女性喜歡長結節,姐妹們,平時多喫點芋頭吧!早上直接蒸幾個芋頭當早餐,也可以當作糖水,或者做成一道菜,蔥燒芋艿,芋頭扣肉等等等,今天教給你6種芋頭好喫的做法,偶爾換着喫。
一、芋頭燒雞
食材:雞肉半只、芋頭1塊、蒜5瓣、姜1塊、辣椒2只、色拉油200毫升、老抽2大匙、細砂糖1/2大匙、水480毫升、米酒2大匙、鹽1/4小匙、澱粉1/2茶匙
做法:
1、辣椒洗淨切碎,姜片洗淨切片,芋頭去皮洗淨切塊;雞肉洗淨切塊,加入所有醃料材料抓勻醃漬約15分鐘備用。
2、取一鍋,加入色拉油,油溫熱至約180℃,加入蒜瓣、芋頭塊炸至外表呈金黃色時撈起瀝油,再放入雞腿塊炸至外表呈金黃色撈起瀝油備用。將原鍋的油倒出,加入炸好的蒜瓣、芋頭塊、雞腿塊及所有調料一起燒至收汁即可。
二、糕燒雙色
這是一個我去喫潮汕菜必點的菜,也算是個甜品吧——糕燒雙色。雙色指的是番薯和芋頭,糕應該說的是豬油和糖漿。
食材:番薯、芋頭、豬油、白糖、橙皮、薄荷葉、紅棗
做法:
1、番薯芋頭切大塊,灑一層白糖醃制備用。
2、鍋中放入豬油緩慢加入,化掉後加入一碗半白糖,一碗水。
3、慢火溶化成糖漿後加入芋頭和兩小片橙皮煮20分鐘,加入番薯後蓋蓋煮30分鐘。加入紅棗後再煮10分鐘,撒上芝麻插上薄荷葉裝飾。
三、蒸荔浦芋頭
食材:芋頭、鹽、生抽、大蒜、小米辣、蔥花
做法:
1、先把芋頭洗幹淨,用削皮刀把皮削得幹幹淨淨。削好皮後,把芋頭切成大小差不多的塊,這樣蒸出來的芋頭更入味,也更容易熟透。
2、拿幾瓣大蒜,用刀背拍一下,然後剁成蒜末。小米辣切碎,跟蒜末放一起。接着,加入一勺生抽、一小勺鹽,還有兩大勺清水,用筷子攪拌均勻。這個料汁就是蒸芋頭的靈魂!
3、找一個大盤子,把切好的芋頭塊擺進去。把調好的料汁均勻地澆在芋頭上面,確保每塊芋頭都能沾到料汁。這樣蒸出來的芋頭才更入味!接着,把盤子放進蒸鍋裏,蓋上蒸鍋蓋子,开大火蒸25分鐘。時間到了,關火打开蒸鍋蓋子,撒上一把蔥花增香!
四、芋頭蒸排骨
愛喫芋頭的一定要試試這樣做!芋頭粉粉糯糯,排骨鮮嫩多汁,喫完的湯汁都可以拌一碗飯
食材:芋頭、排骨、蒜、紅线椒(小米辣)、剁辣椒(也可以只放剁辣椒)、蔥、豆豉、生抽、老抽、蠔油、雞精、胡椒粉、蔥姜水、紅薯澱粉、鹽
做法:
1、排骨放蔥姜水、鹽、雞精、胡椒粉、生抽、老抽、紅薯澱粉抓拌均勻
2、排骨裏面多余的料汁倒到芋頭裏面(也可以另外給芋頭放生抽),放鹽抓拌均勻
3、排骨均勻鋪在芋頭上面,油熱倒入辣椒、剁辣椒、蒜末、豆豉炒香,放生抽、蠔油翻炒入味,倒到芋頭排骨上面,再放入幾顆豆豉,放入高壓鍋大火上汽轉小火壓20分鐘,壓好後撒上蔥花即可。
五、芋頭扣肉
食材:芋頭、五花肉、姜、蒜、豆腐乳、紅糖、生抽、老抽、白醋、五香粉、味精
做法:
1、將五花肉切成半塊磚那么大的方形,放入鍋中加水煮熟至軟透,用叉子能輕松插破皮的程度。 在煮好的五花肉皮上扎滿小孔,以便在炸制時排出油脂。
2、待五花肉冷卻瀝幹水,鍋裏放足夠多的油,油沸騰後將五花肉用廚房紙吸幹水分,放入鍋裏炸至豬皮金黃起泡,然後撈出瀝幹油。
3、芋頭去皮,切成0.5釐米的厚片,放入沸騰的油鍋中炸熟。 將姜、蒜切末,把豆腐乳、生抽、老抽、紅糖片、白醋、五香粉、味精一起放入大碗裏攪拌均勻,豆腐乳要捏碎。
4、將切好的肉片和炸好的芋頭片放入調好的料汁中充分蘸勻。取一個用來蒸的盤子,將蘸好料汁的肉片和芋頭片一塊肉片一塊芋頭片間隔放入,肉片要把皮朝下放。旁邊的位置要用小片的肉和芋頭放滿,然後在上面再鋪幾塊小片的芋頭或肉片,使其平整。
5、最後放入洗淨的兩三粒八角、紅棗五六粒、沙姜幾粒。將擺放好的扣肉放到高壓鍋中大火蒸,上汽後改小火蒸半小時即可。
6、出鍋的扣肉用一個稍深的碟子或大碗蓋在蒸好的扣肉上,然後迅速翻轉倒扣,這樣扣肉皮就會在上面,一道美味的芋頭扣肉就完成了。
六、糟辣椒芋頭煲
食材:芋頭、豬肉沫、香菇碎、蔥花、糟辣椒
做法:
1、把芋頭洗幹淨,放入蒸鍋裏。加水,然後蓋上蒸鍋蓋子,开始蒸!大概蒸30分鐘左右,具體時間要看芋頭的大小。蒸熟的芋頭拿出來,稍微放涼一下,然後切塊備用。
2、鍋裏倒點油,燒熱。把豬肉沫倒進去,用鏟子快速地翻炒,讓肉沫散开。炒到肉沫變色後,加點老抽進去,繼續翻炒幾下,讓肉沫均勻上色,然後盛出來備用。
3、不用洗鍋,直接再倒點油進去,燒熱後放糟辣椒。加點水,然後小火慢慢地燉煮5分鐘,讓辣椒的味道充分釋放出來。
4、把前面准備好的芋頭塊放入鍋裏。再把炒好的豬肉沫也倒進去,跟芋頭一起燉煮一會兒,讓味道充分融合。燉到湯汁濃稠後,就可以關火啦!最後撒上一把蔥花。
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