完美生活從早餐开始，教你幾種早餐的做法，早餐每天不重樣

材料：雞蛋3個、西紅柿1/4個、洋蔥1/4個、火腿1片、食鹽少許、植物油少許、胡椒粉少許。

做法：

1.准備齊材料，都很普通常見。

2.雞蛋打入碗中，兩個雞蛋有點少，我又加了一個雞蛋。

3.打成蛋液後，用濾網過濾去蛋筋。省去這步也行。

4.西紅柿、洋蔥、火腿都切丁。

5.材料可以隨意替換。

6.取平鍋燒熱，加入少許油，用中火先將洋蔥碎炒香。

7.再加入西紅柿丁和火腿丁繼續炒香。

8.這時倒入蛋液。

9.待蛋液即將凝固時將蛋餅卷起，煎成金黃色，出鍋切段即可。

食材：200g吐司、150g黃瓜、100g火腿、2個雞蛋、50ml牛奶、適量沙拉醬、5g糖、1小勺白蘭地、15g過篩低筋面粉、適量黃油

做法：

1、准備吐司三片、黃瓜半根、方形火腿一塊

2、取一片吐司，抹少許沙拉醬，整齊的碼上切好的黃瓜片，另一片抹上沙拉醬放上切好的火腿

3、將吐司疊放整齊，用鋸齒刀切去四邊的面包皮

4、打好的蛋液用篩網過濾一遍

5、倒入已刷上溶化黃油的電餅鐺或者燒熱的煎鍋，迅速煎成蛋皮

混合燕麥片是近年來早餐桌上的新興之秀，不同於傳統麥片的單一口感，混合燕麥片中一般會加入玉米片、果幹、堅果等，煮熟後口感豐富，營養也充足。但問題也就來了，好喫的東西可能真的不中用，這樣一混合，糖分和能量也提高了好幾倍。再加一杯酸奶簡直是棒極了！

黃瓜雞蛋早餐餅

食材：

主料：黃瓜1根、小麥面粉300g、雞蛋2個

輔料：鹽適量

步驟：

1.黃瓜切丁，用料理機打成泥汁。

2.拌入面粉，加入鹽，成爲糊狀。

3.電餅鐺燒熱，舀一勺黃瓜面糊，用木鏟均勻攤开後，稍微凝固，磕一個雞蛋用木鏟撥均勻。

4.蓋上上蓋，餅和雞蛋成型卷起。

5.卷的時候加點醬或者土豆絲海帶絲之類的更喫。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。