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立秋後,喫大魚大肉不如喫它,幾元能买2斤,能當糧食也能當蔬菜

生菜包肉

配料:

肉末400克、柿子椒半個、紅蘿卜半個、沙茶醬2茶匙、精鹽3克、澱粉1茶匙、醬油10克、水50克

烹飪步驟:

1.豬肉末加鹽、油、皇牌沙茶醬、醬油、玉米澱粉拌勻,然後再加水拌勻,拌至肉末吸收完水分

2.生菜洗淨,用食用水衝洗一遍,瀝幹水分

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3.油鍋裏加入胡蘿卜顆粒翻炒,加100ml水蓋蓋煮軟

4.水幹後加入青椒,炒至斷生後盛起

5.鍋裏再加少許油,加入肉末

6.用筷子將肉弄散,然後翻炒,太幹可以加少許水翻炒

7.炒至肉熟後加入青椒粒和胡蘿卜粒,喜歡幹的可以炒幹水,喜歡溼潤的加澱粉水翻炒至汁粘在肉上就可以

8.好喫

烹飪小貼士:

1.生菜(var.ramosaHort.)葉用萵苣的俗稱,又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜,屬菊科萵苣屬。爲一年生或二年生草本作物,葉長倒卵形,密集成甘藍狀葉球,可生食,脆嫩爽口,略甜。

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標題:立秋後,喫大魚大肉不如喫它,幾元能买2斤,能當糧食也能當蔬菜

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