白斬雞別名爲白切雞。起源於廣東,是粵菜裏非常有名的一道菜系,它肉質鮮嫩,味道鮮美,十分可口,同時,雞肉所含脂肪量也比較低,且所含的多爲不飽和的脂肪酸,是小孩,中老年人,心血管疾病,病中病後虛弱者理想的蛋白質食品。
第一步,准備食材,油,鹽,蔥,蒜,姜,醬油,辣椒,芝麻,花椒。
第一步,將雞洗幹淨,冷水下鍋,鍋中放入姜片,料酒,蔥結,花椒
第二步,先調至大火將水煮熱之後,再調至小火慢燉3分鐘左右,關掉火,雞還是放在水裏浸泡30分鐘,目的是讓雞肉泡熟,入味。
第三步,將雞肉切成塊狀,放入盤中,同時將調好的醬料撒向盤中
溫馨提醒:1,雞肉最好不要用土雞,土雞更適合燉湯
2,雞肉後面一定小火慢燉,肉質才會比較嫩
3,醬料可以根據自己口味進行調至
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