1、宮保雞丁(KungPaoChicken),是一道聞名中外的特色傳統名菜。選用雞肉爲主料,佐以花生米、黃瓜、辣椒等輔料烹制而成。紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆。由於其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆。
2、今天老劉就來分享一下“宮保雞丁”的家常做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、首先,介紹配料:雞胸肉180克,去皮的油炸花生米30克,紅椒、茭白、胡蘿卜、蒜子、小蔥、生姜、黃瓜適量
4、小蔥、生姜、蒜子切末
5、雞胸肉切丁
6、接下來醃制雞胸肉,加入食鹽一勺、蛋清一個、料酒少許,抓勻。然後放入澱粉,繼續抓勻。最後淋入少許食用油,醃制30分鐘。
7、黃瓜、茭白、胡蘿卜去皮切丁,紅椒去籽切丁
8、开始調配料汁:
裝半碗涼水,接着放入食用鹽半勺、白糖一勺、生抽5克、蠔油5克、老抽1克、料酒3克、生粉一勺,攪拌均勻。
9、开始炒制雞丁。熱鍋倒油,將醃制好的雞丁翻入翻炒直至變色。接着放入姜末、蒜末炒香,之後再將所有輔料放入,繼續翻炒。接着放入調配好的料汁,翻炒入味。最後放入去皮的油炸花生米,繼續翻炒。出鍋前淋入明油再翻炒片刻,即可裝盤撒蔥花了。
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