喝酒是許多人必要的社交產品，但是許多必須場合喝大量的酒，不僅會造成人體肝功能的損傷，而且喝大量的酒還會造成人體惡心嘔吐，以及胡言亂語。這個時候如果不及時醒酒，會很容易造成一些不必要的麻煩事。因此民間有許多可以解酒的方式，那么什么是天然的解酒水呢？在喝酒後來一杯，不僅緩解惡心嘔吐的情況，而且還能保護我們的肝髒

酒後喝一杯稠酸奶，不僅解酒還養肝。喝酒的時候喝稠酸奶，這種習慣來源於蒙古族，然後廣泛流傳。因爲稠酸奶可以在人體胃粘膜形成保護層，從而可以保護胃粘膜免受酒精的刺激以及損害。在喝酒的前以及喝酒後來一杯稠酸奶，可以促進人體嘔吐，從而能夠減少酒精的吸收。一方面有利於人體解酒，另一方面有利於保護肝髒以及胃腸道粘膜。因爲對於經常喝酒的人，如果劇烈嘔吐，很可能會造成賁門粘膜撕裂，從而造成大量的出血。如果出血多的話，還非常容易造成人體大量失血，從而導致休克的發生。因此在酒後喝一杯稠酸奶，還能防止人體劇烈嘔吐。

酒後喝一杯燕麥粥，也具有一定解酒的功效。許多減肥的人都知道燕麥粥，因爲喝燕麥粥含有的熱量非常低，而且能增加人體的飽腹感，因此許多減肥的人都喜歡喝燕麥粥來充飢。對於喝酒的人來說，在喝酒後也可以選擇喝燕麥粥來促進酒精的代謝。這是因爲燕麥裏面含有大量的粗纖維，對於喝酒的人來說，在酒後喝一杯燕麥粥能夠促進胃腸的蠕動，從而能夠加速酒精從人體排泄出去。這個時候，大量的燕麥粥還具有一定吸附功能，從而能夠減少人體對於酒精的吸收。因此酒後喝燕麥粥，能夠緩解人體頭暈頭痛的情況，而且還能夠降低酒精對於肝髒功能的損傷。

喝酒後想要快速醒酒，還可以按摩內關穴。人體對於酒精的代謝有一定的時間，所謂的醒酒方式，也就是加速酒精的代謝，緩解酒精給人體帶來的一些不適。而按摩內關穴，可以緩解酒精給人體帶來嗯一些不適。內關穴位於，人體腕橫紋上三橫指處。對於喝酒後頭暈惡心不舒服的人，可以按摩內關穴，來緩解惡心嘔吐的情況。在按摩的時候，要注意盡量用力按摩，按摩到手腕發酸發痛的時候，一般就能起到一定的效果。因此對於喝酒的人來說，可以找到內關穴，用力按摩，來緩解頭暈惡心的情況。

百會穴也是經常用到的一個穴位。百會穴位於人體兩耳垂連线，頭頂正中的位置。在日常生活中，對於經常失眠，神經衰弱，以及心律失常的人，可以按摩百會穴，從而緩解頭暈頭痛不適。對於喝酒後，頭暈頭痛的人來說，在日常生活中可以按摩百會穴，從而緩解頭暈頭痛不適。百會穴主要起到醒腦开竅，安心安神的功效。因此對於經常失眠的人在日常生活中可以按摩百會穴，從而起到一定調節睡眠的作用。喝酒後惡心嘔吐，頭暈腦脹，也可以緩解這些情況。

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