對於家庭主婦們而言，白米飯是最簡單不過的一個食物了，直接將米洗幹淨，加點白水煮开就可以了。如果還想再追求點花樣的話，也可以在白米飯裏面放一些蔬菜或者是其他一些雜糧之類的。很少有人會想到在煮飯的時候放點茶葉進去，茶葉蛋倒是喫過不少，但是生活中的一些飲食細節，反而會帶來意想不到的驚喜。

小麗某天加班工作，回到家已經快九點鐘了，但是早早下班的老公，居然還沒有把飯做好，一直喝着茶等着小麗回家做飯。一氣之下，小麗直接將老公珍愛的茶葉給扔進電飯煲和白米飯一起煮了。雖然茶葉還剩不多，但是小麗的老公還是非常生氣，直接就罵她是個瘋婆子。

可是讓人沒想到的是，最後飯煮出來卻異常的好喫，白米飯裏面竟然還有淡淡地茶香，喫起來的口感也不錯。小麗本來是想着懲罰老公的，所以才將茶葉扔進飯裏面，沒想到煮出來的茶水飯，居然還受到老公的喜愛，關鍵是自己喫起來也不錯。

從那以後，小麗家煮飯的時候，經常會放一些茶葉進去，而且還會更換不同種類的茶葉。不僅豐富了白米飯的口味，家人的身體也發生了很多的變化，小麗和老公兩人都能明顯感覺到自己的身體變健康了，就連臉色都好看了很多。

原來在煮飯的時候加點茶葉，可以保護血管，預防一些健康隱患的出現。人在上了年紀之後，身體會慢慢老化，在加上平時不好的飲食習慣以及生活方式都會給自己的血管造成很大的負擔。如果在煮飯的時候加點茶葉的話，身體會吸收到更多的營養，這樣對血管的保護也有一定的幫助。

關鍵是喫了茶水煮出來的米飯，不用過分擔心長肉的事情。茶葉中的一些成分反而會促進脂肪的代謝，甚至還能降低血脂，讓身體變得更加輕松，人也變得更加健康。

還有就是經常喫茶水煮出來的米飯，還能夠改善口臭的問題，也能保護牙齒的健康。經常喝茶的人都知道，茶葉有一股淡淡的清香，可以消滅口腔內的一些細菌，讓自己的口氣變得更加清新。

另外，這么做出來的白米飯還可以養胃。年紀大的人，對食物的消化和吸收可能就沒有那么好的，因此經常出現消化不良、脹氣的情況。而茶葉是有助於消化的，並且還可以預防便祕的出現，改善排便困難的情況。

首先是茶葉不能放太多，太多的話不僅會影響到米飯的口感以及口味，而且養生的效果也會大打折扣。

還有就是不要用隔夜茶來煮飯，有些老人家爲了避免浪費，直接就將前一天沒有喝完的茶葉水用來煮飯。其實隔夜茶已經失去了養生的效果，經常喝還會傷身，不建議大家重復使用。

經常喫茶水煮飯對身體雖然有一定的好處，但是也沒有必要每天都喫，偶爾換換口味就可以了，天天喫也是容易膩的。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。