糖醋蝦仁是一道經典的中式菜餚,以其獨特的口感和豐富的營養深受大衆喜愛。這道菜不僅色彩鮮豔、味道鮮美,而且制作簡單,適合家庭日常烹飪。今天我們就來詳細介紹一下這道美食的魅力所在。
糖醋蝦仁最大的特點是酸甜適中,外酥裏嫩。經過醃制後的蝦仁在高溫油鍋中迅速翻炒,外殼變得微微酥脆,而內部依然保持了蝦肉的鮮嫩多汁。番茄醬的酸甜味滲透到蝦仁中,使得每一口都充滿了濃鬱的果香和微微的酸甜感。最後撒上的蔥花不僅增添了香氣,還爲整道菜增添了一抹清新的綠意,讓人食欲大增。
蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物,富含多種維生素(如維生素B12)和礦物質(如鈣、磷、鐵等),有助於增強免疫力、促進骨骼健康。此外,蝦中的蝦青素具有抗氧化作用,能有效延緩衰老。而在這道糖醋蝦仁中,搭配的番茄醬含有豐富的維生素C,有助於提高人體免疫力;澱粉則增加了飽腹感,幫助消化。因此,糖醋蝦仁不僅美味可口,還是一道營養均衡的佳餚。
制作方法
用料:
- 蝦:11個
- 小蔥:1根
- 番茄醬:2勺
- 料酒:1勺
- 澱粉:1勺
- 糖:1勺
- 醋:1勺
- 鹽:適量
- 姜:1片
- 食用油:適量
步驟:
1. 准備食材:將蝦洗淨去頭,去除蝦线,用蔥、姜、料酒醃制10分鐘。
2. 煎蝦仁:鍋中倒入少量食用油,加熱至六成熱時放入蝦仁,快速翻炒至變色後盛出備用。
3. 調制糖醋汁:取一小碗,加入2勺番茄醬、1勺糖、1勺醋、1勺澱粉和適量水,攪拌均勻制成糖醋汁。
4. 炒糖醋汁:鍋中再加少許油,倒入調好的糖醋汁,小火加熱並不斷攪拌,直至糖醋汁變得濃稠。
5. 混合蝦仁:將之前炒好的蝦仁倒入鍋中,與糖醋汁充分混合,繼續翻炒至每只蝦仁都裹滿糖醋汁。
6. 裝盤:將炒好的糖醋蝦仁裝盤,撒上切碎的小蔥作爲點綴即可。
糖醋蝦仁不僅是一道美味的家常菜,更是餐桌上的亮點。無論是作爲主菜還是配菜,它都能給人帶來愉悅的用餐體驗。酸甜可口的味道、豐富的營養價值以及簡單的制作過程,使得這道菜成爲許多家庭餐桌上的常客。不妨嘗試一下自己動手做一份糖醋蝦仁,讓家人也能享受到這份美味吧!
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