夏天沒有胃口,但飯還是要喫的,人是鐵,飯是鋼,一頓不喫餓的晃,雖然在減肥,但是喫點低脂,營養搭配又合理的,還又省事的。不得不讓我想到了酸辣湯,酸辣湯裏面蔬菜很多啊,還可以偷個懶不用炒菜了,哈哈,晚飯來一碗真是不錯的選擇哦。
有菜有蛋,還不用油,健康,適合懶人。周末了不防跟着兔子一起來看下吧,爲什么說這道湯適合懶人,因爲它不用炒菜,把一堆食材一切,往鍋中一放,打入雞蛋就可以完成,做法特別簡單。
外面喝的酸辣湯都特別好喝,總感覺自己在家做不出來,其實真不一定要跟外面的一模一樣,我這個做法就非常不錯,喝了一碗又一碗停不下,瞬間打开你的味蕾,掌握以下幾點,好喝的酸辣湯你也能夠駕馭!
1、把所有的食材都切成細絲,木耳提前泡發好,小油菜最好只用葉子,根部可以留着炒菜喫,豆腐隨意老豆腐、內酯豆腐都可以
2、燒一鍋开水,水开下所有的食材,小油菜先不用放,煮久了會變色,其它食材煮一會後,再放入油菜葉子,鍋中加入適量鹽和雞精
3、取2個雞蛋放入碗中打散,取一個空碗,再來調個汁,放入陳醋和胡椒粉,胡椒粉要多多的放,攪拌均勻備用
4、把雞蛋液倒入滾开的鍋中,圍着鍋邊轉一圈,下面用筷子快速攪拌
5、再調一個澱分水,碗中加入一勺玉米澱粉,再倒入半碗清水,攪拌均勻,倒入鍋中,用勺子在鍋中快速轉幾圈,最後撒入香菜,滴幾滴芝麻油即可關火出鍋
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