“花式”清蒸魚,配上一顆酸溜溜的檸檬,肉質鮮嫩口感清爽!
蒸魚是很多人都愛喫的菜餚,不管是蒸的喫,還是煮的喫,都是非常有營養的。雖然說魚肉好喫,但是我十分的怕被魚刺扎到,所以現在我家裏喫魚,一般我都會選擇鱸魚,因爲鱸魚肉質白嫩、清香,沒有腥味,肉爲蒜瓣形,最宜清蒸而且魚刺還少,所以呢,今天教大家做一款“花式”清蒸魚,配上一顆酸溜溜的檸檬,肉質鮮嫩口感清爽!
鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,在選擇鱸魚的時候,我喜歡新鮮的,這樣肉質鮮嫩,若是死魚,鰓呈鮮紅,表皮及魚鱗無脫落,富有彈性,魚眼清澈透明不混濁,沒有紅絲,無損傷痕跡的爲好。除了鱸魚意外,還要准備檸檬、蔥姜蒜、紅椒和香菜備用。
我們要把鱸魚放在清水裏面洗兩到三遍,一定要把鱸魚腹部的黑色膜清洗幹淨,如果沒有把腹部的黑色膜洗幹淨,清蒸完的鱸魚就會有比較大的腥味。然後放在案板上,用鋒利的菜刀在魚的表面改刀,這樣方便入味。
接下來把切好的生姜片塞進鱸魚的刀口中,然後再愛肚子裏面放入蔥和姜片,接下來在表面塗抹適量的食用鹽,倒入料酒調味。
蒸好之後,把魚盤中的湯汁和表面的調味料都倒出,接下來就要准備檸檬片了。檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說,它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水,非常有助於消化,而且口感酸甜,會有一股淡淡的清香。
接着把再選擇一個幹淨的魚盤,把切好的檸檬片一片片擺入盤中,把去除調料的鱸魚放在檸檬片上。接下來在鱸魚的表面再放上香菜和蔥絲、紅椒絲,最後進行一個步驟,放入少許蒸魚豉油,淋上熱油即可,是不是非常的簡單呢?
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