綠豆
凡脾胃虛弱之人不宜過多食用。熬綠豆湯時不宜使用明礬,否則會失去綠豆湯原有的清香風味,而且使部分營養物質遭受破壞。
赤小豆
赤小豆性味甘酸,通利水道,多食令人消瘦,故體瘦、尿多者不宜食用。
蠶顯
蠶豆性滯,多食令人腹脹,脾胃虛弱者不宜多喫。少數人食用蠶豆有可能引起“蠶豆黃病”,其症狀是在喫蠶豆幾小時或一兩天內突然感到精神疲倦、頭暈、惡心、畏寒發熱、全身酸痛、萎靡不振、肝脾腫大、呼吸困難,甚至昏迷不醒,皮膚和眼白發黃,小便顏色似醬油。研究表明,蠶豆病有明顯的遺傳傾向。因此,有蠶豆過敏史的父母需格外注意,對子女喫蠶豆要特別慎重。
扁豆
扁豆中含有一種毒蛋白,豆莢上有溶血素和生物鹼。這些物質須高溫才能破壞,如果加熱不夠,食後可發生惡心、嘔吐、腹痛、頭暈等中毒症狀。預防扁豆中毒的最好辦法是加熱處理,使其毒性物質完全分解掉。
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