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冬季,雞肉魚肉靠邊站,這菜要使勁喫,營養又美味,不懂喫可惜了

【紅燒肉燒鵪鶉蛋的詳細做法】

材料准備

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首先,我們需要准備以下材料:

  • 豬五花肉:500克(最好選用肥瘦相間的優質五花肉,這樣口感更加豐富)
  • 鵪鶉蛋:20個(新鮮鵪鶉蛋是這道菜的關鍵,煮出來的蛋才會細膩滑嫩)
  • 老抽、生抽:各適量(用於調色和提味)
  • 細砂糖:50克(也可以用冰糖,熬出的糖色更加誘人)
  • 生姜:3片(去腥增香)
  • 料酒:適量(去腥必備)
  • 八角:2顆,香葉2片
  • 清水:適量

制作步驟

處理鵪鶉蛋:將鵪鶉蛋洗淨,放入冷水中,大火煮开後轉小火煮七八分鐘。然後撈出放入涼水中激一下,這樣剝皮更容易。剝去蛋殼,備用。

處理五花肉:五花肉洗淨,切成大小均勻的方塊。鍋中加水,放入五花肉塊、姜片、料酒,煮开後撇去浮沫,撈出五花肉瀝幹水分。這一步是爲了去除五花肉的血水和腥味。

炒糖色:鍋中放少許油,冷油下入細砂糖(或冰糖),小火慢慢熬制,直到糖融化成黃褐色。這一步需要耐心,火候不能太大,不然糖色容易炒焦。

炒五花肉:糖色炒好後,迅速倒入瀝幹水分的五花肉塊,快速翻炒,使肉塊均勻裹上糖色。這一步要注意油濺,小心燙傷。

調味燉煮:加入一勺料酒、一勺生抽、適量老抽調色,翻炒均勻。然後加入姜片、八角、香葉,倒入適量清水,水量剛好漫過肉塊即可。大火煮开後轉小火,慢燉30分鐘左右,直到五花肉七八成熟。

加入鵪鶉蛋:當湯汁剩三分之一多一點時,加入剝好的鵪鶉蛋,繼續小火燉煮10分鐘左右。讓鵪鶉蛋充分吸收紅燒肉的鮮美,同時也讓肉的香味滲透到蛋裏。

收汁裝盤:當湯汁還剩少量時,轉大火收汁,期間要不斷翻炒,防止糊鍋。收汁到滿意程度後,嘗味加鹽(因爲生抽有鹹度,所以鹽要少加),最後裝盤,撒上蔥花或香菜點綴。

品鑑經驗

紅燒肉燒鵪鶉蛋是一道我家孩子最愛的美食,做法簡單,端上桌,色澤紅亮,香氣撲鼻。五花肉肥而不膩,入口即化,鵪鶉蛋細膩滑嫩,吸滿了紅燒肉的湯汁,一口一個,滿口留香。這道菜不僅滿足了味蕾,更在寒冷的冬日裏帶來了溫暖和幸福。

因此,這道紅燒肉燒鵪鶉蛋不僅是一道美味佳餚,更是一道營養豐富的家常菜。在冬季,適量食用這道菜,能夠增強體質,提高免疫力,幫助我們更好地抵御寒冷。

結語

如果你也熱愛美食,喜歡探索各種食材的搭配,不妨試試這道菜,相信你會被它的美味所徵服。(本文的配圖都出自網絡)

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標題:冬季,雞肉魚肉靠邊站,這菜要使勁喫,營養又美味,不懂喫可惜了

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