哎呀,這天氣一冷,是不是連動個手指都嫌麻煩?更別說下廚做飯了!別怕,我這兒有個超級懶人福利——“香菇牛肉醬”,保證讓你愛不釋口,還能輕松搞定一餐!
一碗熱騰騰的白米飯,挖上幾大勺這香菇牛肉醬,香氣撲鼻,拌一拌,每一口都是滿滿的幸福感!或者,來個饅頭,夾上這醬,咬一口,簡直是人間美味啊!
自從我上班帶了這醬,同事們那叫一個羨慕!嘗了一口後,個個豎起大拇指,贊不絕口。這不,我這懶人醬就成了辦公室的小明星了!
說真的,這醬做一次能喫好久,省心省力又快捷。關鍵是,它不僅僅好喫,還超級有營養呢!牛肉,高蛋白低脂肪,喫了不怕胖;香菇,富含多種維生素和礦物質,對身體好處多多;還有洋蔥和大蒜,殺菌消炎,提高免疫力。哎呀,這簡直就是一道營養全面的小菜嘛!
來來來,咱們說說怎么做這醬吧!
食材准備:
- 牛肉(推薦牛裏脊或牛腿肉)500克,肉質鮮嫩有嚼勁
- 香菇250克,鮮香味美
- 洋蔥一個,提味增香
- 大蒜兩頭,殺菌調味
- 蠔油、料酒、生抽、鹽、糖、老抽、辣椒面、白熟芝麻適量
做法超簡單:
1.牛肉先泡冷水裏兩個小時,多換幾次水,去掉血水,然後切成小塊備用。這一步千萬別偷懶哦,不然做出來的醬會有腥味。
2.香菇、洋蔥分別切小塊,大蒜切末。
3.鍋裏倒150克左右的菜籽油,燒熱後倒入洋蔥和蒜末,炒出香味,再倒入牛肉翻炒至變色。
4.接着倒入香菇炒勻,然後加兩勺料酒、一勺蠔油、兩勺生抽、一勺老抽、一勺糖、兩勺鹽(根據個人口味調整),炒勻後开小火翻炒30分鐘左右,直到水汽被煸幹。
5.最後加兩勺辣椒面和一小把白熟芝麻,翻炒均勻就可以出鍋啦!
小貼士:
- 牛肉泡水步驟別省略,去腥關鍵!
- 菜籽油沒有就用普通油,但別太少,不然醬不易保存。
- 鹽和辣椒面根據個人口味來,喜歡辣就多加點辣椒面!
- 做好的醬放涼後倒進密封罐裏,放冰箱能保存1周左右。想喫就挖一大勺,方便得很!
快來試試這香菇牛肉醬吧!保證讓你一喫就停不下來!做好了記得分享給你的家人朋友哦!也可以在評論區留言告訴我你的感受,或者曬出你的作品!別忘了點贊和轉發哦!讓我們一起享受這美味又營養的懶人福利吧!
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