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紅燒茄子
食材:
2個茄子、2茶匙鹽、1茶匙玉米澱粉、1湯匙生抽、半茶匙黑醬油、2茶匙糖、2湯匙食用油、1茶匙切碎的生姜、3瓣大蒜切碎
步驟:
1.把茄子切成小塊後放入大碗中,倒入水蓋住茄子;加一茶匙鹽,攪拌均勻即可,蓋上鍋蓋,靜置15分鐘後排幹水分;
2.把瀝幹水分的茄子放在盤子中,撒上食鹽,靜置40-60分鐘;
3.將生抽、黑醬油、糖和半茶匙玉米澱粉混合在碗中,攪拌均勻;然後再將剩余的玉米澱粉倒入茄子中,用手拌勻,爲茄子裹上玉米澱粉;
4.炒鍋用中火加熱後倒1湯匙油,再倒入茄子,翻炒至變軟(需要8-10分鐘),再盛出;在鍋中倒入剩余的油,加入姜和大蒜,炒香;
5.再將茄子回鍋,倒入澱粉混合物,攪拌均勻,直至醬汁變稠;
6.這時,可以嘗一下味道,根據自己的口味加鹽等調料,拌一下就可以盛出啦。
魚香茄子
食材:
1個茄子切條、2茶匙鹽、3茶匙玉米澱粉、2茶匙生抽、1湯匙陳醋、2茶匙糖、2湯匙食用油、1湯匙切碎的大蒜、1茶匙切碎的生姜、100克碎豬肉、1茶匙醬、2個紅辣椒
步驟:
1.在一大碗水中加入 1 茶匙鹽並導入茄子塊,攪拌均勻,再用鍋蓋蓋住。
2.10 到 15 分鐘後,將茄子瀝幹水分;
3.在茄子上撒2 茶匙玉米澱粉,用手拌勻;
4.將生抽、陳醋、1/4 茶匙鹽、糖、1 茶匙玉米澱粉混合在一小碗中,拌勻;
5.用中火加熱 2 湯匙油,大約 2 分鐘後,倒入茄子,翻炒至金黃色,變軟,盛出,備用;
6.在同一個鍋中,加入 1 茶匙油燒熱後倒入大蒜和生姜,攪拌一下;
7.然後倒入碎豬肉,翻炒至豬肉表面變成白色,約 1 分鐘;
8.拌入豆瓣醬,翻炒1分鐘;
9.然後倒入辣椒塊和茄子用中火翻炒1-2分鐘;
10.倒入玉米澱粉混合物,攪拌2-3分鐘,出鍋之前撒上適量的鹽即可。
茄
子煲
食材:
1斤雞肉切片、2湯匙玉米澱粉、2斤茄子、1杯食用油、3片姜切碎、4瓣大蒜切碎、2根蔥切塊(綠色部分和白色部分分开)、1茶匙糖、1茶匙陳醋、1茶匙黑醬油、半杯水
步驟:
1.1斤雞肉片與半茶匙的玉米澱粉混合在一起拌勻,備用;
2.茄子洗淨,瀝幹,切掉兩端,並把茄子切成長條;將茄子塊和2 湯匙玉米澱粉混合在一起,拌勻;
3.將油用中火加熱(如果要測試出油溫度,用竹或木筷子。如果你在筷子周圍看到大量泡沫,就可以炒東西了)後,倒入茄子炒2分鐘後盛出備用;
4.在炒鍋中倒入1 湯匙油並加熱,添加生姜、 大蒜、 蔥白色的部分,炒 30 秒;
5.然後加雞肉片,翻炒至肉熟透;
6.然後倒入茄子、 糖、醋、 黑醬油和蔥的綠色部分,倒入半杯水;
7.翻炒一下,加適量的鹽,就可出鍋啦。
茄子豆角
食材:
1斤豆角和2個茄子洗淨切塊、1茶匙鹽、4瓣大蒜切碎、2個辣椒、3根蔥切塊、2湯匙生抽、4湯匙食用油
步驟:
1.准備一大碗水並且加上鹽,把切塊的茄子放進去,浸泡15分鐘後瀝幹水分;將食用油倒入炒鍋中用中火加熱,倒入茄子,翻炒至變軟後盛出;
2.再將切塊的豆角倒入鍋中翻炒4-6分鐘;
3.再倒入大蒜和蔥、辣椒,翻炒1分鐘;將茄子回鍋,加生抽、鹽調味拌一下就可以出鍋啦。
蒜油拌茄子
食材:
2斤茄子、4湯匙切碎的大蒜、2湯匙醬油、2湯匙辣椒粉、1茶匙糖、1茶匙胡椒粉、1湯匙食用油
步驟:
1.茄子洗淨放入蒸籠,用大火蒸15分鐘左右;
2.取出瀝幹水分,剝掉茄子皮;將茄子切成長條放入碗中備用;
3.开始燒辣椒,在炒鍋中用中火將油加熱後,倒入辣椒粉中攪拌均勻;
4.將辣椒油與蒜蓉混合在一起;
5.倒在茄子上,再加一點醬油、糖、胡椒粉攪拌均勻即可(也可以撒上蔥花)。
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