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天熱,回家犯愁做什么菜,8道家常小炒,解饞又开胃,簡單又營養

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

蒜蓉豆豉蒸牛肉

准備牛肉、生姜、蒜瓣、小米椒、豆豉、生抽、料酒、蠔油、食鹽、胡椒粉、澱粉、胡蘿卜。

1、牛肉切成薄片,姜蒜切末,小米椒切圈。牛肉加入姜蒜末、豆豉、食鹽、料酒、生抽、蠔油、胡椒粉、澱粉、食用油抓拌均勻,再倒入適量清水抓勻,醃制20分鐘。

2、胡蘿卜去皮切片,擺在盤子裏,放入醃好的牛肉片。鍋裏加水燒开,放入牛肉片蒸8分鐘,出鍋後撒上蔥花、小米椒,澆上熱油熗出香味即可。

熗炒佛手瓜尖

原料:

佛手瓜尖1把、大蒜適量、幹辣椒1把、

做法步驟:

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1、佛手瓜先把它撿幹淨然後用流動清水洗幹淨瀝幹水分,大蒜、辣椒洗幹淨切好備用,

2、起鍋燒油,油熱把大蒜,幹辣椒放進去翻炒出香味,倒入洗幹淨佛手瓜尖,翻炒變軟

3、差不多加入適量蠔油、鹽、味精翻炒均勻就可以出鍋了,是不是非常簡單啊!

啤酒鴨

做法:

1,需要准備的食材:鴨腿,啤酒,郫縣豆瓣醬

2,鴨腿剁成塊,洗去血水,下鍋焯水後撈出來待用

3,炒鍋裏加植物油燒熱,放入蔥姜蒜炒香,倒入鴨塊煸炒至香味濃鬱

4,倒入郫縣豆瓣醬炒出紅油,加入啤酒和清水,加少許鹽調味,放料酒和醬油去腥提色

5,燉到鴨肉軟爛合適,菜汁少許,關火出鍋

毛豆炒雞蛋

做法:

材料:毛豆200克,雞蛋2個,鹽,蔥花少許。

做法:

1. 毛豆剝殼,洗淨備用,雞蛋打散。

2. 鍋中加油,放入蔥花爆香,倒入毛豆翻炒。

3. 待毛豆炒熟後,倒入打散的雞蛋液,迅速翻炒均勻。

4. 加入適量鹽調味,即可享用。

毛豆炒雞蛋色香味俱佳,簡單易做,是夏季餐桌上的一道美味佳餚。

甜菜心炒牛肉

准備食材: 牛肉、油菜心、蒜末、剁椒、姜絲。

做法步驟:

1、牛肉清洗幹淨切薄片,接着加入姜絲、澱粉、生抽和花生油,再抓拌均勻,醃制十分鐘備用。

2、清洗幹淨甜菜心切小段,接着熱鍋燒油,油熱以後,放入醃制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉變色後,盛出備用。

3、切好蒜末,接着另熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末和剁椒爆香,再倒入甜菜心大火翻炒,然後加入適量的食鹽調味,繼續翻炒至油菜心斷生。

4、最後再加入炒好的牛肉一起翻炒均勻入味,即可出鍋开喫。

涼拌花生米

准備食材: 花生米、青紅椒、蒜末、香菜碎。

做法步驟:

1、花生米清洗幹淨放入大碗中,接着加入沒過花生米的熱水一起浸泡兩個小時,再撈出瀝幹水分,倒入碗中備用。

2、切好青紅椒和香菜碎,然後一起放入大碗中,接着往裏加入生抽、陳醋蠔油麻油白糖

3、接着和花生米一起攪拌均勻入味,即可开喫。

無花果蘋果雪梨湯

食材:

蘋果:1個、雪梨:1個、胡蘿卜:1根、玉竹:10克、百合:10克、南北杏:10克、無花果:5個、排骨:300克、姜片:3片、料酒:1勺

制作步驟:

1. 蘋果、雪梨洗淨去核切塊。胡蘿卜去皮切塊。

2. 玉竹、百合、南北杏、無花果洗淨備用。排骨加姜片料酒焯水,撈出洗淨備用。

3. 將所有食材放入電飯煲,加入適量水,選擇燉煮模式,燉煮1.5小時即可。

苦瓜炒香腸

材料:苦瓜、香腸、大蒜、生姜、小米辣、食用油、食鹽、蠔油、雞精。

做法:

1、准備好的苦瓜清洗幹淨,清洗幹淨之後切掉頭尾,對半切开,用勺子挖掉裏面白色的瓜瓤,刮去白瓤的苦瓜清洗幹淨之後,斜着切成片,再准備一些配料,香腸切片,小米辣切圈、大蒜切末、少許姜絲,這裏小米辣、生姜和大蒜的作用不僅能讓香腸去腥,還能讓苦瓜的口感更好。

2、炒苦瓜想要苦味少,焯水不能忘,焯水除了能減少苦味,還能減少苦瓜的翻炒時間,減少維生素的流失,鍋中燒水,水开之後加少許食鹽和食用油,把切好的苦瓜放進去,等水再次煮开撈出,焯水之後的苦瓜放在冷水中過涼,撈出瀝幹水分。

3、鍋燒熱,加入食用油,油溫5成熱,加入香腸、蒜末、小米辣和生姜,翻炒出香味,等炒到香腸變色,下入苦瓜,大火翻炒,盡量大火爆炒,減少維生素的流失。

4、翻炒大約30S左右,开始調味,加少許食鹽、蠔油、雞精,翻拌均勻,即可出鍋。

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