又是一年夏天到來，又是到了喫水果的季節。這個時候。相信每個人家裏都會准備了一些水果：西瓜、火龍果、蘋果、桃、梨子等等等等，各式各樣的水果是不是讓你聽着都嘴饞了呢？當中的火龍果，作爲一種熱帶、亞熱帶的水果，肉多汁甜，近些年來受到了廣大民衆的喜愛，它不僅僅營養非常的豐富，含有碳水化合物、維生素、花青素等，其體內還含有鐵、鈣、磷等人體所需的礦物質哦!

我們都知道，火龍果營養非常的豐富，有許多功效，其中具有排毒、解毒、保護胃壁的作用，還能夠抗衰老，抑制癡呆症的發生。其實，它也是一種很好的美顏美白水果，因爲它體內含有豐富的維生素c，而維生素c對於美白皮膚是能起到非常好的效果。而且許多人可能都不知道，火龍果還是個減肥的聖果哦，許多女性在減肥的時候會選擇喫上半顆或一顆的火龍果來替代主餐，以達到消脂減脂的效果。先不說火龍果本身的營養價值，就單單從它可以美顏養顏以及減肥的效果來說，就已經足夠讓廣大的女性欣喜了。

當然，任何事情都會有一些禁忌，喫水果也一樣，那么我們喫火龍果有哪些禁忌呢？首先火龍果不適合與牛奶一起同喝。其次，以下幾類人群也盡量少喫或不喫火龍果，選擇其他的水果來替代的，這些人群是：臉色蒼白、四肢無力、常伴有腹瀉症狀的體寒者；還有正在經期期間的女性朋友，也不適宜在這個時候喫火龍果。

你喜歡喫火龍果嗎？除了以上幾種功效以外，你還知道火龍果有什么其他的價值與獨特功能呢？

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