早起是每個上班族的痛,而早餐又不能不喫,一上午的能量全靠這頓早餐了,自己做需要起更早,到外邊喫又覺得不衛生,感覺一頓健康衛生、營養美味的早餐也算是一種奢侈,如果有一種既簡單快速又營養好喫的早餐,那就太棒了。
今天,廚房時間就來介紹兩款面餅,能夠補充早晨需要的能量和營養之外,關鍵一點在於又快又方便,學會了,你又可以多睡20分鐘了不是!
碗中放入面粉、五香粉、雞蛋、蔥花(或者韭菜碎)、少許食鹽
然後,一邊加水一邊用筷子攪拌,拌成面糊狀,面糊要可以輕松掛在筷子上
面糊拌好後不用等待,直接起鍋加熱,倒入少許食用油,讓油薄薄的鋪滿鍋底,緊接着就澆一勺面糊進去
快速轉鍋讓面糊鋪滿鍋底後,蓋上鍋蓋,中小火加熱
當面餅的表面完全凝固後,翻面後蓋上鍋蓋,繼續加熱
翻面後再加熱差不多一分多鐘就完全成熟了,盛出的案板上
喫的時候切成條或片會更方便些,這樣一個蔥花雞蛋面餅就做好了
煎餅果子需要用到至少三種面粉,我們就用很容易买到的玉米面、綠豆面和白面吧,取同樣多的量就行
將這三種面倒在一個碗裏,同樣,加水拌成面糊狀
提前准備好:蔥花、香菜碎、小鹹菜和甜面醬
和上一個餅一樣,熱鍋倒油,澆一勺面糊進去,攤开鋪滿鍋底,不過這次不用蓋蓋子
加熱到餅的表面即將凝固時,打入一個雞蛋
用鍋鏟將雞蛋鋪开,然後撒上一些蔥花
最後就是調味了,抹上甜面醬,放入一些小鹹菜和香菜
如果有提前准備好的果子現在就可以放進去了
順着果子疊上去,一套家常煎餅果子就做好了,如果沒有果子,直接卷起來或疊起來喫就行了
怎么樣,這兩款面餅還算比較簡單的吧,第一款大概需要3分鐘,第二款最多用5分鐘,其實面糊可以提前准備好,那樣就更快了,又可以多睡幾分鐘了,不是嗎!
最後還要再溫馨提示一下:這兩種餅在制作時,火候要全程控制在中小火哦
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