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教你一個炒平菇的好方法,出鍋快又好喫營養,小孩子超喜歡!

雞蛋炒平菇

By青檸食記

配料:

平菇250克、雞蛋1個、番茄1個、蔥2根、姜1塊、蒜2瓣、精鹽1勺、胡椒粉1勺、雞精適量、食用油適量

烹飪步驟:

1.准備平菇,清洗幹淨,撕开。

2.西紅柿去皮切小塊。雞蛋一個打撒。蔥姜蒜切碎備用。

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3.鍋裏放油打入雞蛋液。

4.雞蛋炒好後,放蔥姜蒜炒香。

5.中小火炒均勻

6.放入西紅柿塊

7.炒出汁,這裏可以適量加一些清水,防止糊鍋。

8.最後放入平菇。

9.炒一會後,平菇慢慢出水。

10.开始調味。鹽1勺,胡椒粉1勺

11.炒好後,加適量雞精可以關火了。

12.雞蛋炒平菇就做好了,味道很鮮啊。適合泡飯喫。

烹飪小貼士:

1、平菇是日常食用菌中最普通的一種,平菇菌蓋爲貝殼狀或扇狀,直徑4~12釐米,幼時爲青灰色或暗類色,後變成淺灰色或黃褐色,老時黃色;菌柄側生或偏生,長1-3釐米,菌面平而薄,邊緣不內卷,平展,菌褶粗疏。平菇肉質較不老,嫩滑可口,有類似牡蠣的香味。

2、平菇無論食素炒還是制成葷菜或者入湯,都十分鮮嫩誘人,加之價錢便宜,是百姓餐桌上的佳品。平菇食用以鮮品爲主,罐頭和幹制品很少食用。平菇以色白、白厚質嫩,味道鮮美者爲佳。

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標題:教你一個炒平菇的好方法,出鍋快又好喫營養,小孩子超喜歡!

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