很多人都覺得一個人的飯菜“難做”，想喫這樣，又好像也想喫那樣；买多了怕浪費，买少了又不好煮；一道菜太單調，兩道菜好像又喫不完…反正一個人的時候不想做飯，點外賣的理由總是那么理所當然。

堯妹想說有句古話叫：“民以食爲天~”,爲什么一個人就不能好好喫飯，認真喫飯了呢？越是一個人的單身汪，越應該把生活過好過精致了，你說對嗎？

在現代人這樣日復一日的乏味裏，生活是需要儀式感的，最基本的第一步就是從每日的一日三餐开始用心。首先要討好自己的胃，養好身體，才是革命的本錢啊~所以，扔掉外賣單，別忽視了給自己下廚哦~

以下是堯妹這七天一個人的精致簡餐（都是面食，，不愛喫米飯的福利哦~記得收藏了）

周一，一周初始的一天應該給自己打入滿滿的“雞血”！

元氣滿滿的周一就該這樣哦

周二，工作狀態很好的一天，填飽肚子的同時，也需要給自己來一碗少女心爆棚的甜品搭配哦~

周三，今天好像該喫點肉了~

喫了肉肉才有力氣搬磚啊~

周四，據說晚上有大餐，這頓就簡單些吧

偶爾來點清淡口味，也不錯哦~

周五，一周的時間好快~眨眼明天就周末了，來不及做甜品，就一碗拌面加面湯啦

周六，至沒有周末節假日的單身汪們，周末了要好好犒勞一下正在搬磚的自己哦~

周日，一周的結束，對於行政班的朋友們，該是興奮又有些小鬱悶的吧~因爲明天就要上班啦~所以，堯妹覺得今天必須要有儀式感啊~一個人的大餐喫起來

這七天食譜，你還滿意嗎？如果喜歡，記得留言，堯妹會分享更多適合“單身汪”的簡易精致食譜哦~

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