最近豬肉價格突然上漲,五花肉在我們這要賣到30一斤,而排骨更是貴的“喫不起”,既然豬肉這么貴,咱就改喫雞肉吧,所以我家最近的餐桌上,只要有葷菜,那准是雞肉。雞肉鮮嫩好喫,營養也很高,含有豐富的蛋白質,且易被人體吸收入利用,此外,雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝髒差,但和牛肉豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。
雞肉好喫不貴,它的做法有百種,最常見的做法就是紅燒着喫,而雞肉紅燒的做法,不同的家庭做法也會有着很大差別,我家最愛將它做成韓式醬油雞,這樣紅燒出來的雞肉,鮮中帶着一絲淡淡的甜,特別开胃好喫,和傳統的紅燒雞肉口感完全不同。我家孩子特別喜歡這道菜,隔三差五就要做一次,餐桌上只要有了這道菜,他總能多喫一碗飯。
我覺得雞肉這做法應該很少有人喫過,所以我決定把它的詳細制作過程分享上來,圖文解說,輕松就能學會,愛喫雞肉的寶寶們快來試試吧!
【韓式醬油雞】
所需食材:雞翅根500克、韓式辣椒醬2勺、老抽1勺半、紅糖10克、蒜粒15克、鹽少許、香蔥1根、熟的白芝麻適量
1、先將雞翅根洗幹淨,然後一切兩半放在碗內,加入2勺韓式辣醬、1勺半老抽、10克紅糖、15克蒜粒,翻拌均勻後待用。溫馨提示,調味料所用到的勺,就是圖片上大小的勺子,大家可以參考一下
2、鍋內倒入適量的油,油溫燒熱後,把雞翅根倒入鍋內,用大火煸炒
3、煸炒到雞翅根變色後,加入沒過食材的水和少許鹽,蓋上蓋子,大火煮沸後轉中火悶煮
4、中火悶煮15分鐘左右後开蓋,如果鍋內還剩余很多湯汁,要轉大火收汁,待湯汁剩余少許後,撒上蔥花和白芝麻,翻炒均勻,即可出鍋享用。
5、自從學會雞肉這做法,兒子天天就饞它,三兩下做一盤,上桌就秒光
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