海帶是日常生活中大家時常會喫到的食物，涼拌，燉湯，炒菜都非常的爽口，價格實惠，營養豐富，但是大家清楚關於海帶的禁忌嗎？如果不知道，糊裏糊塗喫可是要傷身體的，尤其是對孩子來說。海帶和“它”是天敵，萬不可一起喫，很多家庭中招，早知道早受益。這個海帶的天敵是酸澀的水果，夏天水果豐富，大家都愛喫點兒水果降降暑，也愛喫海帶开胃，但是一旦海帶和酸澀水果一起喫，會對腸胃造成損害，所以說，大家要避开哦！快把這個知識小盲區分享給家人，少中招。

胡蘿卜燒海帶

配料：

胡蘿卜80克、海帶150克、花生油15、精鹽2克、醬油5毫升、味精2克、蔥姜5毫升

烹飪步驟：

1.海帶提前泡發好好，洗幹淨。胡蘿卜洗幹淨

2.海帶入蒸鍋蒸制15分鐘

3.胡蘿卜、海帶切成絲

4.起油鍋，胡蘿卜入鍋過油後盛出

5.再起油鍋，蔥姜入鍋煸香後，海帶入鍋炒

6.加醬油炒，加少許水，蓋上鍋蓋燒一會兒

7.胡蘿卜入鍋炒

8.加鹽、味精炒，炒均勻即可出鍋享用

烹飪小貼士：

小貼士：

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。