端午節馬上就要到了，人們除了想到了端午節喫糉子，尤其是在南方城市，端午節還會想到艾葉，在有一些地方艾葉在端午節期間被當做闢邪的靈物。艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養病，有的用它來食用充飢，還有一些地方在端午節的時候，用艾葉煮水來給孩子洗澡。其實在日常生活中，人們還是比較喜歡用艾葉泡腳的，那你知道艾葉泡腳對我們的身體健康有什么好處嗎？今天就來分享一下睡前用艾葉泡腳，堅持一個月後，身體會發生這3種“變化”！

睡前用艾葉泡腳，堅持一個月後，身體這3個小毛病給“泡”沒了：

1、艾葉+花椒除腳氣

夏天來了，溫度越來越高，天氣熱，很多人就會出現腳氣病，要知道腳氣非常的難纏，而且還比較難以根治，主要是患上腳氣病，不僅腳很癢，而且還會散發出陣陣惡臭，讓人覺得非常尷尬。所以在這個時候，你可以用艾葉和花椒一起煮水，然後過濾出藥汁，用這些湯汁來進行泡腳，能夠起到很好的緩解腳氣腳臭的問題，不僅如此，還能夠緩解腳部出汗多的問題。

2、艾葉+紅花改善血液循環

我們都知道，紅花對女性來說是一位很好的中藥，它不僅可以幫助女性調理氣血，而且用艾葉和紅花一起煮水泡腳，還能夠有效的消除，末梢神經炎，改善體內的血液循環，特別是一些中老年婦女，可能會有手腳麻痹的情況，用艾葉紅花來泡洗，能夠很好的改善這種症狀。

3、艾葉+生姜治咳止喘

俗話說，冬喫蘿卜夏喫姜，不用醫生开藥方。可以看出生姜的養生效果是很厲害的。生姜搭配艾葉泡腳，能夠起到很好的養生功效，具有一定的止咳緩解支氣管炎，肺氣腫，哮喘，並且還有改善風溼的功效，對於老年人來說是特別好。

泡腳小貼士：

我們都知道艾葉泡腳功效多，那你知道怎樣讓艾葉泡腳發揮到極致嘛，其實泡完腳之後，再花五分鐘做一下足部按摩，能夠有效的促進艾葉的藥用功效。並且可以帶兩個小腿之間進行，相互只打十分鐘，會讓效果更好，祝愿艾葉泡腳好處多，但是使用的頻率不要太高，一周泡兩次就可以了。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。