現在喝酒已經是家常便飯的事情了，有時候一個人在家喫飯也要小酌一杯，似乎已經是生活的常態。但是不管是在職場、還是聚會上，喝酒也一定要注意控制，接下來就和小泉一起來看看吧~

如何避免喝斷片兒：五不要

一、不要空腹喝酒

人在空腹的狀態下，酒精會被更快地吸收

二、不要喝急酒

如果有人喜歡喝急酒的話，我們一定要提前表明自己的態度，總體進度跟上，肯定不差酒，但是，不要喝太急的酒，否則，很快就會出現醉意。

三、喝酒不要逞能，控制喝酒的總量

自己對自己的酒量是最清楚的，所以，一定要從總量上來把握，不要一興奮就收不住，控制喝酒的總量才能保證自己不喝到酩酊大醉的地步。

四、不要與別人拼酒

我們一定不要與別人拼酒，酒桌上如果和某個人拼上了酒，最終很有可能是兩敗俱傷，回頭就會後悔不已，喝酒就是一種溝通，不要拼的你死我活。

五、身體疲憊、乏累，一定不要喝太多酒。

這個特別關鍵。因爲人在疲憊、困乏的情況下，大腦反映會比較慢，身體對於酒精的分解也會變得緩慢，這種情況下，除了很容易醉倒以外，還在酒精的刺激下，還特別容易犯困。

在醉酒情況下的犯困，很容易摔跤或者是昏睡過去。俄羅斯經常有這方面的報道，在俄羅斯冬夜街頭，醉酒被凍死的可不是少數。

喝到“斷片兒”後，四點要注意

★一、最好要側身躺，別平躺。

萬一在睡覺途中嘔吐的話，嘔吐物會進入呼吸道導致人窒息

★二、喝酒後要注意保養。

喝醉酒以後，一定要多喝一些蜂蜜水之類的東西，保護一下胃腸，如果有條件，也可以提前喝一些酸奶之類的食物。

還可以喫點富含維生素C、維生素B的食物，補充維生素。這樣才能充分保護好自己。

★三、多喝水、多排尿

★四、出現以下這些情況，要趕快去醫院

①酒後摔傷或者可能摔傷;

②本身有一些慢性病，如高血壓、糖尿病等，喝酒後這些疾病的症狀出現了，或者加重了;

③出現面色煞白、四肢溼冷、心跳不齊或過快、呼吸不齊且有間斷等症狀時;

④醉酒者神智不清程度比較嚴重，呼喚拍打完全沒有反應，類似於昏厥時。

最後，小泉還是要勸誡大家，喝酒一定要適量！飲酒有度，健康態度！

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“自古天府多繁庶”，川西平原歷來物產豐饒，五谷豐登，春泉酒所用原料都經過春泉釀酒人極其嚴格苛刻的挑選，讓每一粒原料都能達到中國綠色發展中心要求的釀造優質酒的要求，使春泉酒的酒體。芳香醇厚、入口生津、空杯留香、回味悠長！

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