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秋冬綠豆別只會熬湯,加一把黃豆,擀面杖一壓,出鍋孩子搶着喫

隨着秋風漸起,冬日的寒意也悄悄逼近,我們的餐桌上也逐漸換上了溫暖滋補的食材。提到綠豆,大家的第一反應往往是清涼解暑的綠豆湯。然而,在這個秋冬季節,綠豆還能玩出新花樣,與黃豆混搭,經過擀面杖的輕壓,變成孩子們搶着喫的美味——蜜豆面包。

准備食材:

黃豆、綠豆、普通面粉、白糖、酵母粉、溫牛奶、食用油、白糖、黑芝麻

具體做法:

1.大家好,秋冬可以經常喫一些綠豆,今天就用它和黃豆做個好喫的。這些是100克黃豆和60克綠豆,清洗幹淨,再用溫水把它們浸泡4個小時以上,或者提前泡一晚上。

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2.這些泡好的豆子都變得胖乎乎的,把水分過濾掉,冷水放進蒸鍋,水开後大火蒸半個小時。

3.碗裏准備400克面粉,一勺白糖,四克酵母粉,分次加入220毫升溫牛奶,邊加邊攪拌,攪成面絮狀,加入20毫升食用油,再下手揉成光滑的面團,多揉一會兒,最後像這種中等軟硬的面團就行了,蓋上蓋子,把面發到兩倍大。

4.現在咱們的豆子也蒸好了,取出來撒一把白糖,喜歡喫甜的可以多放,用擀面杖把豆子搗碎,不需要特別碎,稍微帶點顆粒感更好,打好以後先放一邊備用。

5.案板上撒點幹面粉,把發好的面揉一會兒,排一下裏面的空氣,然後搓成長條,再用手壓扁,用擀面杖擀薄,擀成長方形的面片,厚度大約是0.5釐米,再把剛才壓好的豆子鋪在上面,給它塗抹均勻一些。

6.然後從一頭卷起來,卷緊實一點,再分成大小均勻的段,把每個小劑子整理一下,像這樣就可以了。

7.准備一個模具,底部和四周都刷上一層油,做好的生胚均勻的擺在裏面,蓋上保鮮膜二次醒發20分鐘。

8.醒發好以後,上面刷一層食用油,再撒點芝麻,蓋上一層耐高溫的保鮮膜,鍋裏水要一次性加足,冷水放進蒸鍋,水开後中火蒸40分鐘,時間到了以後關火燜五分鐘再开蓋。

9.金燦燦的面包看着就超有食欲,取下保鮮膜再把它倒扣出來,這樣蒸出來的蜜豆面包特別的蓬松暄軟,比烤箱烤的水分含量更高一些,好喫還不怕上火,裏面是綠豆和黃豆做的蜜豆餡料,咬一口濃濃的豆香味,香甜可口。

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標題:秋冬綠豆別只會熬湯,加一把黃豆,擀面杖一壓,出鍋孩子搶着喫

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