生病了
忌口勝於良藥！
生什么病，就要忌什么口
一起來學習
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常見病忌口指南
01
感冒：
香蕉、橘子、蘆薈汁、冰、羊肉、姜母鴨、煙酒。
02
咳嗽：
冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食。
03
急性胃炎：
油炸食物、酒、辣椒、糯米。
04
慢性胃炎：
生冷食物、酸酵食物、甜食。
05
腸炎：
香蕉、番石榴。
06
急慢性肝炎：
鵝（雞、鴨）肉皮、肥豬肉、煙酒、熬夜。
07
心髒病：
暴飲暴食、高膽固醇、太鹹食物。
08
腎髒病：
啤酒、汽水、鹹魚、筍幹、鹹菜。
09
糖尿病：
甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物。
10
低血壓：
芹菜、宜早睡多運動。
11
高血壓：
太鹹食物、蛋黃、動物內髒。
12
消化性潰瘍：
豆類、竹筍、鹹菜、糯米類品、酒、菠蘿、辣椒、番石榴。
13
跌打骨膜炎：
香蕉、竹筍、酒、酸菜、辣椒。
14
跌打損傷：
豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒。
15
痔瘡便血：
煙、酒、辣椒、油炸食物。
16
風溼性關節炎：
啤酒、香蕉、肉類，避寒露水。
17
過敏性體質：
（蕁麻疹、溼疹、哮喘、過敏性鼻炎）：海產，芋頭、芒果、冰、桂圓、荔枝。
18
腦神經衰弱：
（失眠症）：辣椒、酒、咖啡、蔥、蒜。
19
膽囊炎、膽結石：
雞蛋、肥肉、辛辣食物。
20
慢性結腸炎：
海鮮、水果、鮮奶，但酸奶可喫。
21
頭痛：
煙、酒、茶、公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、狗肉。
22
胸痛：
肥肉、海鮮等。
23
腹脹：
鹹魚、腐乳、鹹肉、肥豬肉、羊肉、狗肉等；海魚、蟹、蝦、公雞、菠蘿、醋等。
24
腹痛：
狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等；冰制品、酸菜、堅果、糯米類。
25
胃痛：
濃肉汁、肉湯、辣椒、濃茶、酒、味精、粗糧、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
26
嘔吐：
煙、酒及蔥、蒜、韭菜等。
27
腹瀉：
肥肉、海鮮等，辣椒、蔥、蒜等。
28
哮喘：
煙、酒、海鮮、蝦（尤其是油爆蝦、醉蝦）、螃蟹、桂魚、黃魚、帶魚、鰣魚、肥肉、雞蛋等；雪裏蕻、芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發物；豆類、紅薯、土豆、汽水等。
29
牙齦出血：
油煎炙炒、大椒、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒及酸醋醃過的食物；蝦、蟹、海魚。
30
鼻出血：
辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鮮等發物。
31
便血：
雞湯、肉湯、甜羹；煙、酒、蔥、蒜、韭菜、辣椒。
32
水腫：
煙、酒及醋、蔥、蒜、姜等；蝦、蟹、海魚、南瓜、雪裏蕻等。
33
眩暈：
酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等；肥肉、羊肉等。
34
心悸：
煙、酒及濃茶、咖啡；鹹魚、鹹肉等。
35
便祕：
熱性便祕者：忌酒（啤酒、汽酒除外）、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性辛辣刺激品；虛寒性便祕者：忌食生冷瓜果及冷飲。
36
肺結核：
辣椒、洋蔥、韭菜、生姜；煙、酒。
37
黃疸：
酒、魚、蝦、肥肉、煎蛋、蔥、蒜及生冷瓜果。
38
中風：
狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，熱性魚，如黃鱔、泥鰍、草魚、胖頭魚、白鰱魚。
本期封面
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來源：人民網科普
編輯：祁佩
責編：鄧睿
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