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這肉有條件要多喫,女人喫了美,男人喫了壯,貴點也值了!

牛肉,真的是個好食材!雖然價格高點,但喫了你就知道,這錢花得值!它被譽爲“肉中之王”,營養價值非常高。含有豐富的優質蛋白質,有助於讓我們的身體更強壯、更有活力。牛肉還含有豐富的鐵元素,這個對女性朋友來說非常好,有助於氣色好紅潤有光澤。除此之外牛肉的鋅含量也不少,有助於增強我們的免疫力,少生病。建議大家有條件的話要多喫,下面分享給大家6種牛肉的做法,一起來看看吧。

一、牛肉燉土豆燉豆角

食材:牛腩肉2斤(選肥瘦相間的,燉出來更香)、大土豆1個削皮後切大塊、豆角一大把把兩頭的筋撕掉然後掰成小段、姜片、蔥段、蒜瓣切好備用、幹辣椒、八角、香葉、山楂

做法:

1、把整塊牛肉放到冷水鍋裏,加點姜片、蔥段,然後开火煮。水开後,把上面浮着的沫沫撇掉。煮個5分鐘左右,撈出來用熱水衝幹淨,再切成大小差不多的塊。

2、鍋裏放點油,加一大勺冰糖。小火慢慢地炒,炒到冰糖全化了,變成紅褐色,开始冒小泡泡。這時候把牛肉塊倒進去,快速翻炒,讓牛肉都裹上糖色。再把准備好的蔥姜蒜、幹辣椒、八角、香葉、山楂都扔進去,繼續翻炒。

3、倒點料酒進去去腥,再加生抽提味,紅燒醬油或者老抽上色。繼續翻炒幾下,讓牛肉都吸收這些調料的味道。然後加熱水,水要沒過牛肉哦。再放點蠔油和鹽,攪和攪和。蓋上鍋蓋,小火慢慢地燉90分鐘。

4、90分鐘後,把裏面的蔥姜蒜和香料都挑出來,這樣喫起來更方便。然後把土豆塊和豆角段倒進去,繼續燉半個小時。

5、半個小時後,嘗嘗味道,如果淡了就再加點鹽。然後开大火,把湯汁收濃一點,這樣就可以出鍋啦!

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二、燒椒牛肉

食材:牛肉、萵筍、青辣椒和小米椒、鮮花椒、雞蛋清一個、生抽、蠔油、澱粉、鹽和食用油

做法:

1、把牛肉洗幹淨,切成薄薄的片兒。然後,加個雞蛋清、一勺生抽、一勺蠔油、一勺澱粉,別忘了用手抓一抓,讓牛肉都裹上這些調料。最後,再加點食用油,這樣牛肉炒出來更嫩滑。醃上15分鐘,讓它入入味。

2、鍋裏啥也別放,直接把青辣椒扔進去,用中小火慢慢煸炒。炒到辣椒皮上起了虎皮紋,就撈出來放涼。然後,把辣椒蒂去掉,剁成辣椒末。

3、鍋裏倒點油,燒熱後,先把蒜末扔進去炒香。接着,把剁好的青辣椒末、小米椒末和鮮花椒都加進去,一起翻炒。那個香味,嘖嘖,太誘人了!

4、往鍋裏加點水,再放點生抽、蠔油和鹽,調調味。然後,把萵筍或者其他你喜歡的配菜扔進去煮熟。煮熟後,先撈出來鋪在碗底。

5、接下來,把醃好的牛肉也放進鍋裏煮熟。牛肉一變白就熟了,趕緊撈出來鋪在配菜上面。在牛肉上面撒點青花椒、小米椒碎和蒜末,然後燒點熱油,一道香辣鮮嫩的燒椒牛肉就做好了!

三、滑蛋牛肉

滑蛋牛肉,牛肉嫩滑,雞蛋軟嫩,好喫到停不下來

做法:

1、牛肉逆紋路切成薄片,加入半個蛋清拌勻,這是牛肉嫩滑的關鍵哦接着加入1勺生抽,1勺蠔油,半勺鹽,半勺玉米澱粉,抓勻,醃制15分鐘

2、打4個雞蛋,加半勺白胡椒粉,半勺鹽,2勺水澱粉,半勺油,攪勻。小蔥切成兩半,切成小段,雞蛋液加入半份小蔥葉段

3、鍋燒熱,加入1勺油,加小蔥杆爆香,轉小火,倒入牛肉,用鏟子迅速滑散,翻炒3分鐘至完全變色,盛出備用

4、鍋燒熱,加1勺油,保持小火,加入雞蛋。等到雞蛋开始鼓泡,底部泛白,迅速倒入牛肉,輕輕翻炒2分鐘,加小蔥葉翻炒均勻,出鍋开喫啦太香啦

5、加蛋清是嫩滑的關鍵哦,牛肉翻炒變色就可以盛出,炒久了會變老

四、毛豆炒牛肉

牛肉鮮嫩入味,配上香辣的毛豆,妥妥的下飯菜,營養又美味,大家都很喜歡,完全喫不厭

食材:牛肉、毛豆、蒜蓉、小米辣、胡椒粉

做法:

1、牛肉切塊加入蠔油1匙、生抽1匙、胡椒粉少許,攪拌均勻醃制20分鐘,水开下毛豆焯水2分鐘,撈出瀝幹水份

2、熱鍋冷油倒入牛肉,炒至變色,加入小米辣、蒜蓉,大火炒出香味,倒入毛豆翻炒均勻

3、倒入醬汁:清水半碗、生抽1匙、老抽半匙、澱粉1匙,鹽和砂糖各少許,翻炒均勻大火收汁就可以了。這個毛豆炒牛肉很香很下飯,現在正是喫毛豆的季節,朋友們快來試一試。

五、紅燒牛肉

食材:牛腩

所需配料(用來炒的):番茄(小小一個就可以,番茄只是用來增加風味,不作爲配菜)、大蔥、姜、幹辣椒1把(石柱紅和燈籠椒)、冰糖、八角2個、香葉4片、桂皮1塊、草果1個、山楂3片(香料不貪多,否則容易有苦味)、豆瓣醬

做法:

1、牛腩泡出血水切塊,放八角花椒蔥姜黃酒冷水下鍋,水开撇去浮沫煮一兩分鐘左右,撈出熱水清洗濾幹水備用;

2、番茄去皮切小塊,大蔥段姜片備用

3、起鍋燒油,油熱關小火放入冰糖炒至冒小泡泡,倒入牛腩大火翻炒裹上糖色,倒入黃酒將水汽炒幹;放入豆瓣醬炒出紅油,放生抽/少量老抽/蠔油/番茄/大蔥/姜片/香料/幹辣椒全程大火炒至番茄變軟出沙轉至砂鍋中;倒入充分沒過牛肉的开水,小火燜煮一個半到兩小時,根據口味看是否加鹽;

4、炒菜用的鐵鍋小火燉煮時間過長會讓牛肉有淡淡的鐵鏽味道,所以最好是用砂鍋;可以多倒一點开水,湯汁用來煮面拌飯都是一絕;提前煮幾個雞蛋一起燜煮,也好喫哦;做法很簡單,味道完全絕了,快做起來吧!

六、芹菜炒牛肉

食材:新鮮牛肉一塊、一把嫩芹菜、幾瓣大蒜切成蒜蓉、小米椒幾個

做法:

1、把牛肉切成薄薄的片。要逆着肉的紋理切,這樣炒出來的牛肉更嫩。切好後,加點料酒、生抽、蠔油、老抽、胡椒粉,再放點澱粉。然後用手抓一抓,讓牛肉都裹上這些調料。最後,再倒點食用油進去,繼續抓勻。這樣牛肉炒的時候不容易粘鍋,也會更嫩。抓好後,放一邊醃上15分鐘。

2、先燒熱鍋,倒點油進去。等油熱了,就把醃好的牛肉倒進去,大火快速翻炒。看到牛肉變色了,就趕緊盛出來。

3、鍋裏再倒點油,把蒜蓉和小米椒(如果你放的話)放進去炒香。接着,把芹菜切成段,倒進鍋裏翻炒。炒到芹菜稍微變軟,然後,把剛才炒好的牛肉再倒進去,跟芹菜一起炒。這時候,撒點鹽進去調味。最後,再翻炒幾下,讓牛肉和芹菜都入味了,就可以出鍋啦!

致力於用最簡單的食材,爲您分享最可口的佳餚,以上分享的6種牛肉的做法,大家都學會了嗎,學會了在家試着做一下吧,!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見。

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