7月25日就到中伏了,中伏喫面也是我們中華民族的傳統習俗。在這個時節,沒有什么比一碗美味的爽滑勁道的面條更能撫慰人心了。而且面條易消化,且含有豐富的碳水化合物,能提供給我們必要的能量。在炎熱的夏季,一碗熱騰騰的面,可以促使身體發汗,有助於排出體內的溼氣和暑氣。今天分享給大家6種家常面條的做法,營養又美味,爽滑勁道大人孩子都愛喫。
一、菌菇雞蛋湯面
食材:雞蛋兩個、杏鮑菇一個、提前用水泡好的木耳一小把、蒜兩三瓣,切粒、面條適量、鹽、胡椒粉、生抽少許,用來調味
做法:
1、先燒一鍋开水,水开後把面條放進去。用筷子輕輕攪動,防止面條粘連。等面條煮熟後,撈出來放到大碗裏。
2、拿個平底鍋,加點油燒熱。然後把打散的雞蛋液倒進去,煎成一個圓圓的蛋餅。等蛋餅煎到兩面金黃,就可以拿出來切成蛋絲了。
3、鍋裏再加點油,把切好的蒜粒放進去炒香。接着把杏鮑菇切片放進去,翻炒到兩面都有點金黃。然後把泡好的木耳也加進去,一起翻炒出香味。
4、往鍋裏加幾碗水,大火燒开。等水咕嘟咕嘟冒泡後,加點鹽、生抽和胡椒粉調味。這個湯的味道可以稍微鹹一點,因爲還要澆在面條上呢。
5、最後,把燒好的菌菇雞蛋湯澆在之前煮好的面條上,再把切好的雞蛋絲撒在上面。哇,一碗熱騰騰、香噴噴的菌菇雞蛋湯面就做好了!快开喫吧!
二、家常打滷面
一碗打滷面下肚,足以趕走所有的疲憊。一碗不行,那就再來一碗。面條沾滿湯汁,刺溜一下吸入嘴中,爽滑勁道。
食材:白菜絲、木耳絲、平菇、裏脊肉、海米、食鹽、白糖、白胡椒、雞粉
做法:
1、手工面條用熱水煮熟,撈出,瀝幹水分備用。
2、白菜心切成絲,木耳泡發之後切成絲,平菇手撕成絲,裏脊肉切成絲,加入食鹽抓勻,倒入一些食用油醃制一會兒。海米適量備用。如果喜歡喫西紅柿也可以切成丁兒。
3、熱鍋燒油,加入蔥花炒香,加入海米炒香,放入醃制好的肉絲,翻炒變色之後。加入白菜絲,木耳絲,平菇炒變軟,加入醬油,香醋,加入清水或者大骨高湯。
4、水滾之後加入食鹽,白糖,白胡椒,雞粉調味,把煮好的面條放進去煮一分鐘,然後倒入勾芡,快速拌勻,淋入芝麻油,撒上蔥花,關火即可。
5、其實很多人覺得海米有腥味,不喜歡喫,其實海米本身的味道是很甜的,炒一下更能去除腥味,最後喫到嘴裏是甜甜的味道。面條不要一次性下鍋,那樣會糊化,口感不好,一定要先煮熟,煮的時候一定要用寬水。
三、青雪菜黃魚面
雪白的湯底、鹹鮮口、脫骨黃魚一口一條,想到就會流口水的程度,雖然做法有些復雜,但絕對值得一試!
食材:小黃魚600克、青雪菜150克、蔥、姜、鹽、糖、白胡椒、生抽、料酒、澱粉、豬油
做法:
1、黃魚去鱗、去頭、去內髒,洗幹淨去骨(沿着大骨頭剔下兩邊魚肉,去掉魚鰭、去掉肚子上的整排骨頭,兩條無骨魚排就得到啦)
2、魚排洗幹淨,加1克鹽、2克糖、1克白胡椒粉、5克生抽、1個蛋清、15克水、蔥段、姜絲,抓勻,讓魚肉充分吸收水分,再加2勺澱粉、2勺走抓勻,醃制10分鐘
3、起鍋加寬油,油溫加熱到6成,下魚排炸20秒,定型後撈出備用;鍋裏留余油,下雪菜,加一點糖,炒香後撈出備用
4、鍋裏放一半豬油、一半植物油,下姜絲蔥段炒出香味,接着下魚骨魚頭炒熟,淋一圈料酒去腥,加1勺白胡椒粉,再加一鍋开水煮出白湯,過濾掉魚骨頭,湯底就准備好啦
5、過油的魚排放到魚湯裏燙20秒,撈出備用;魚湯裏下青雪菜,煮30秒,再根據口味補一點鹽,湯底就好了,再煮一鍋面,淋上魚湯,放上魚排,就可以啦。
四、莧菜素湯面
來一碗莧菜素湯面,清爽健康又好喫!非常養胃,這個莧菜超嫩的,面湯裏帶着莧菜的清香,我超愛!夏天非常適合喫莧菜,清熱解毒,這個素面湯也很適合小朋友哦!
食材:掛面、莧菜、雞蛋、紫菜、蒜末、蔥花、適量鹽、一勺生抽、適量豬油
做法:
1、水开下面條煮熟撈出,准備好湯底,舀適量面湯倒入碗中
2、鍋中倒入清水,加適量莧菜,鹽,大火煮至水开後繼續煮三分鐘即可,不要煮太久哦綠葉菜會變黃的,燙熟就可以啦
3、出鍋裝盤,碼上一個水波蛋好香~
五、手擀牛肉面
食材:300克高筋面粉、3克鹽、120克常溫水、滷牛肉
做法:
1、攪拌到無幹粉狀態後揉成團,這時的面團會感覺很硬,不要緊,不用揉了醒大概十分八分的。
2、第一次醒好後揉幾下,面團明顯光滑了,這時面團也是硬的,因爲擀面的面就是需要硬一點才不會容易斷。揉成光滑面團後再次醒面,這次要醒一個小時以上。
3、這時面團拿在手裏會明顯比之前軟了,關鍵點來了不要再揉了,越揉越擀不動!直接拿出擀面杖擀成薄片,擀之前撒一些玉米面防粘,沒有玉米面撒面粉也可以,要多放一點。
4、折疊後切成條裝散开就行了。擀多薄多寬取決於你喜歡喫面的口感,喜歡勁道的可以厚一點。
5、面一定不能軟,水可以少,但一定不能多放。我的揉面墊和擀面杖都不大,所以擀的長度有限。起鍋燒水,水燒开後下入面條煮熟,面條煮熟後撈出,加入提前滷好的牛肉即可。
六、涼拌面
食材:面條、芝麻醬、鹽、糖、生抽、陳醋、蠔油、黃瓜絲、香菜、紅腸
做法:
1、調一下醬:兩勺芝麻醬裏面加一勺水,然後加一點鹽、糖、生抽、陳醋、蠔油,攪拌,稀稠的程度按自己喜好。
2、黃瓜絲、香菜和紅腸,也可以切一點胡蘿卜和豆芽菜,自己喜歡什么就加什么。
3、面條煮熟撈出後,至少過兩遍涼水,這樣喫起來更爽滑、勁道。
4.、依次放上配菜,淋上醬汁,按照喜好放辣椒油,拌勻开喫。
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