春分時節“喫春”是由來已久的食俗,以新鮮健康的時令蔬菜爲主,來達到養生的目的,很多地方的老百姓,在春分這天,往往都是做一桌子素菜,喫春菜,喝春湯,寓意生機勃發,平安健康。平常每餐都是無肉不歡,愛喫肉食的朋友們可受不了啦,沒關系,還有一款春分時令菜,與肉同炒是最香的,平常大家炒肉時通常都會加入大蒜頭來增香,去除肉的腥味,不過春天來了,可以換換口味,用這款時令蔬菜更合適。
在衆多蔬菜中,要說香味最濃,非藠頭莫屬,用它來炒肉,蔥姜蒜都可以靠邊站了。說到藠頭,大家都不會陌生,應該都喫過醃制的壇子藠頭吧,又香又脆,汁多味足,口感非常清爽,沒食欲時來一顆,立馬就胃口大开了,不光如此,藠頭還有很好的藥用價值,在很多的中醫古籍上都有記載,藠頭以前是主治創傷的良藥,現代醫學也認爲,藠頭有消食、防癌的功效,是非常好的保健食品,都出口到國外去了。
【食材】新鮮藠頭一把、豬肉200g、小紅椒3顆、生抽兩勺、食鹽少許、澱粉少許、
【做法】1.新鮮藠頭清洗幹淨,頭部和葉子分开切段備用,頭部用刀拍爛,香味更容易散發出來。
2.豬肉切成小條,倒入一勺生抽,攪拌均勻醃制一會兒,加入少許澱粉抓勻,炒出來口感會嫩很多。
3.鍋內倒油燒熱,下入豬肉翻炒,炒至稍微變色即可。
4.接着倒入藠頭,可以加入一勺生抽翻炒上色,炒至藠頭稍微變軟一點。
5.最後倒入葉子部分和小紅椒,葉子很容易熟,用小紅椒提升辣度會更下飯,翻炒至葉子斷生即可出鍋。
現在正是藠頭上市的時候,價格也不貴,可不要錯過了。
小貼士:1.藠頭的頭部要用刀拍爛,味兒更容易散發出來,一下鍋就能聞到藠頭的香味。
2.藠頭的葉子部分很容易熟,頭部則要炒久一點,所以要分开烹飪。
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