正是因爲很多的人平時經常喫油的東西，會導致血管中毒素的堆積，長時間下去容易造成血栓。大家應注意攝入的食物，如若經常喫肉食，再加上喜歡喫奶酪、大量的甜食。容易引起很多的疾病出現，尤其是血栓的形成，還會導致死亡幾率高。因此平時一定要注意飲食，很多的時候都能夠幫助清理血栓，這種食物就是我們平時常見的洋蔥。

它可以幫助保護血管具有彈性、能夠避免老化，對控制血糖效果極好。雖然有一些刺激的味道存在，但是能夠幫助消化，還可以降低血糖，具有抗癌的功效。生活中很多人都愛喫，能夠保持血管的彈性，如果血壓高血糖高，在這樣的情況下，都可以喫一些洋蔥，它能夠幫助降低血壓血糖，同時也具有殺菌的效果。不管是男女老少都可以喫一些，能夠避免血管堵的現象。

平時這樣喫洋蔥，對身體有很多的幫助。

1、洋蔥+雞蛋

很多人都愛這樣喫，洋蔥能夠幫助驅除寒冷，雖然有些辣味，但是具有抗寒抗病毒的效果，也能夠幫助殺菌。與雞蛋放在一起喫，對於降低血壓血糖效果非常好，與雞蛋結合，營養更充足。直接用洋蔥與雞蛋炒着喫，對於消化不良人群以及心血管疾病患者，效果都非常好，而且做法簡單非常好喫，能夠增加細胞的活力，對抗衰老也有很強的功效。

2、洋蔥+牛肉

這道菜可以幫助調理脾胃，而且營養更加充足，牛肉含有非常豐富的蛋白質。洋蔥的維生素也相當的豐富，兩者結合，不管是清蒸還是調成餡兒，具有很強的抗氧化作用，能夠清除血液中的垃圾。兩者搭配絕對是最佳的伴侶，還可以幫助補充氣血，對於貧血人群效果非常好。

3、洋蔥+小米

很多人會把洋蔥和小米放在一起放面餅喫金黃色的小面餅，非常的好喫，也是粗糧具有清除血管中垃圾的效果。而且營養非常豐富，屬於粗糧，不管是早餐還是晚餐，很是適合兩者結合，可以降低血脂，對於一些高血糖的人群，經常喫這種食物，不用擔心血糖高，還能夠幫助帶走毒素。

4、洋蔥+豬肝

很多人會用洋蔥炒豬肝喫，或者是拌涼菜喫，效果都非常好，可以達到潤腸通便的功效，豬肝類的維生素非常的豐富，可以有效的抑制膽固醇。兩者結合，消化能力更強，而且可以避免膽固醇升高，既營養又豐富。

平時有很多的人易出現膽固醇高的現象，不過大家可以多喫一些洋蔥和羊肉，這兩者結合，能夠幫助修復腸胃，有很強的抗衰老效果。不管用其煲湯，還是直接爆炒，都能夠提供多種營養，尤其是男性非常的適合。能夠增加血管的韌度，降低膽固醇。

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