茶對身體有益，但人在每個時候，對茶的需求程度是不同的。

如聚會聊天時，除非茶友之間聚會，不然大多是將茶當作一種另一形式的解渴飲品；如悟道參禪的時候，茶卻能起到一種沉靜的輔助作用。

喝茶，有三喝

1.煩躁時，要喝茶

生活不會永遠如意，無論生活條件再好，也總有各種推不掉的麻煩。

這些數之不盡的麻煩，經常讓人感到心煩，

當覺得煩躁時，最應該喝點茶。

茶中的茶氨酸，具有緩解心理壓力、鎮靜安神的作用，煩躁時喝，能夠幫助自己緩解煩躁，更好地處理問題

茶使人靜，不只是茶氨酸的作用，還在於其衝泡、品飲的過程

從煮水、溫杯、置茶到最後的衝泡和品飲，整一個看似繁瑣的流程下來，不會讓人感到不耐，反而因爲專注，平復了煩躁的情緒。

2.獨處時，要喝茶

城市中人，看似光鮮，其實個個暗藏漏洞。高朋滿座，客似雲來，然而真正能傾心交談的，卻未必有三兩個。"

許多時候，我們都需要一個人，享受獨處的時光，消化經歷感受疲勞，再重新燃起生活的正能量

一個人喝酒是孤獨的，但一個人喝茶未必。

喝茶，能讓我們進入沉靜的狀態裏，體會最真實的自己，這一刻與外界隔絕，認真與自己相處。

生活在城市的人，最無奈的事，莫過於拍頭看不見星空，閉眼嗅不到微風，一邊渴望歸隱田園的生活，一邊又被生活所捆綁。

唯有在關上門來，靜靜喝茶時，才知道生活的美，不只是遠方田園，一杯茶營造出的意境，也能暫且寄托心靈。

正如詩句有雲:

結庐在人境，而無車馬喧。問君何能爾?心遠地自偏。

用一杯茶，感受一屋子的煙火。

3.認真時，要喝茶

"世上沒有那么多正事，只要認真做的，就是正事。"

一旦認真，無論是學習、工作還是做其他的事情，這件事都會是當下在做的正事。

茶中營養物質很多，其中咖啡鹼與茶氨酸成分，尤其值得一提。

咖啡鹼具有興奮神經中樞，提神醒腦的作用，而氨基酸又對咖啡鹼有拮抗作用因此喝茶可以讓人在保持精神集中、頭腦清醒的同時，還具有安定思緒，內心平和的作用。

認真的時候泡一大壺茶，不僅能生津解渴，還能提神、安神，無論是學習還是工作，都能事半功倍。

喝茶，三不喝

1.親戚朋友的感情茶不喝

現在創業的人越來越多，很多人被親戚朋友邀請着參與創業。他們覺得你是熟人，要經驗有經驗，要感情有感情，做起事來也放心。

說白了，就是到親戚朋友創辦的公司工作。很多人經不起軟磨硬泡，幹了好一陣子，不但錢沒掙到，連基本的生活費也都沒有了……

到頭來把自己好端端的工作給丟了，親戚朋友礙於面子，又埋怨不得。所以，不喝親戚朋友的這個感情茶是最好的。

2.短平快的茶不喝

所謂的短平快的茶，就是利用自己在單位裏積累的技能和經驗，一遇到虛假高薪的誘惑，就跳槽到一些小企業裏拿高工資的事。

這些小企業爲了謀生，开設虛高的報酬條件，吸引一些大單位裏有經驗的員工。

等把你騙進企業，那一層窗戶紙給捅破了，你也就不值錢了。再想回原來的大單位更難，爲了那一點點的小利，把好好的事業給弄丟了。

喝茶也不能急那一口，燙到嘴是一定的，想要享受真正的茶滋味，必須心穩如止水，一口口輕嘬。

工作踏實，求一個穩字，不要爲了蠅頭小利去喝短平快的茶。

3.燙手冒險的茶不喝

所謂燙手冒險的茶，就是爲了獲得晉升機會而去嘗試一些新的項目或者做一些具有挑战性的事情。

很多人都有眼高手低的問題，在職場上有了一定的地位和經驗，心態很容易飄起來。

很多事情看似自己可以搞定，但真動起手來，難度比你想地大很多。

寧肯不去追求這個晉升的機會，也不隨意去嘗試這種燙手冒險的事。燙手的茶接不接，也要看自己有沒有這個能力，穩中求進才是晉升最保險的做法。

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