一只貪婪的小貓住在北方。大家都知道北方人喫面條,經常喫餃子。一只貪喫的小貓經常給家人包餃子。餃子就算做好了,也會做不同的事情,比如用蔬菜汁和面條,充分利用了植物油的削皮作用。不僅味道鮮美,還能清腸胃。今天要和大家分享餃子。今天的餃子和以往的不一樣。今天的五顏六色,看起來很好喫。
將今天使用的三種蔬菜甜菜根、菠菜和胡蘿卜壓在一起制成面條,然後組裝成小劑量。不僅顏色鮮豔,而且味道更好。加入韭菜和雞蛋餡會產生食欲,不過操作有點復雜,如果你有點耐心,小朋友也很喜歡這個餃子,你也可以試試。
所需的配料是菠菜、胡蘿卜、甜菜根、鹽、雞蛋、韭菜、胡椒粉和五香粉。我們先把三種蔬菜洗幹淨,然後分別榨汁,分別和面,然後把面團放在一邊醒一下,這樣包出來的餃子會更好喫。
然後將雞蛋打入碗中,攪拌均勻,鍋中放入食用油,待油熱後,先將雞蛋兩面煎金黃,盛入盤中備用,挑將韭菜洗淨,瀝幹水分。剁碎後盛入幹淨的容器中,放入煎好的雞蛋,加鹽、五香粉、花椒粉、香油,餃子餡就做好了。混合。
然後將三種面團組合在一起,揉成長條。
然後切成小方塊,用擀面杖擀成餃子皮,就可以包餃子了。當所有的餃子都包好後,鍋中放入適量的水,水开後,將餃子放入鍋中,用大火煮熟。
這個五顏六色的餃子長什么樣子?好喫嗎?說起這個餃子,它有瘦身美容的功效,因爲它含有胡蘿卜、紫甘藍根、菠菜汁,而紫甘藍根有補血降壓的作用。滋養皮膚、刮脂、補鈣等。胡蘿卜含有多種維生素和花青素,對滋潤皮膚有重要作用。菠菜含鐵較多,缺鐵性貧血的人可以多喫菠菜,而這三種成分都含有纖維素,可以解毒潤腸,還能排出體內宿便,防止便祕、大便幹燥等,從而導致體重減輕和體重下降。它不僅味道鮮美,而且具有如此多的營養價值。您可能想嘗試一下。
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