都是溼氣是百病之源，因此在每個季節，大家都很注重除溼工作。夏季天氣多變，高溫多雨，在溼熱交加的環境中，溼邪就會出現，因此在夏季很多的人會出現溼氣重的現象，要注意及時去溼。今年夏季去溼就用木瓜加上它的好搭檔，除溼效果好，整個夏季一身輕松，預防百病生。

木瓜確實是很好的祛溼食材，但是此木瓜非彼木瓜。我們熟悉的木瓜是水果木瓜，它因爲很好的豐胸效果而聞名，不少女性紛紛开始喫木瓜，至於它的豐胸效果怎么樣，只有喫過的人知道。木瓜去溼氣，主要是宣木瓜，它是常用的一種中藥材。中醫上常用宣木瓜的收斂效果，入肝經之後收斂肝血，起到了很好的舒筋活血的效果，入脾胃，就能很好的改善水分運回，起到了很好的祛溼效果。宣木瓜加上它的好搭檔，夏季祛溼效果好，女性不妨每天都喫一點。

木瓜和牛膝去溼的效果都是很好的，主要是因爲它們都具有很好的活血的功效，促進了脾胃的血液循環，自然的體內的水溼運化，也會得到很好的改善，體內溼氣重的現象，就會漸漸的消失。牛膝還有很好的壯骨的效果，搭配了木瓜的祛溼效果，對於因爲溼氣重，出現的關節痛現象，有很好的改善的效果。木瓜搭配牛膝，對於風溼出現的痙攣、麻木、溼疼等現象，都有很好的輔助治療效果。

木瓜和牛膝去溼的效果都是很好的，主要是因爲它們都具有很好的活血的功效，促進了脾胃的血液循環，自然的體內的水溼運化，也會得到很好的改善，體內溼氣重的現象，就會漸漸的消失。牛膝還有很好的壯骨的效果，搭配了木瓜的祛溼效果，對於因爲溼氣重，出現的關節痛現象，有很好的改善的效果。木瓜搭配牛膝，對於風溼出現的痙攣、麻木、溼疼等現象，都有很好的輔助治療效果。

木瓜疏通經絡，達到了祛溼的效果，吳茱萸有很好的去除寒溼，止痛的效果，兩者搭配就是強強聯合，改善溼氣重出現的不適現象，特別是對溼氣重引起的上吐下瀉的效果是很好的。另外配上薏苡仁和黃連，對這樣的腹瀉嘔吐現象，治療的效果會更好，夏季出現這樣的症狀的人，不妨試試這個小方法。

夏季不少人會出現胃口不佳和消化不良的現象，喫點木瓜和紫蘇，就能很好的緩解不適。夏季出現的消化不良現象，主要是因爲天氣悶熱影響了胃口，導致食物的消化也受到了影響。同時人們的體內溼熱現象加重，也會影響到脾胃的功能，出現消化不良的現象。木瓜和紫蘇搭配之後，就能很好的調理脾胃，提升胃功能，消化不良現象就能改善不少。

夏季不少人會出現溼氣重的現象，夏季去溼不妨就試試木瓜，配上它的好搭檔，去溼效果好，還能活血化瘀，改善脾胃水溼失和現象，對身體健康大有裨益，至於豐胸，女性不妨試試，有沒有效果自己就知道。另外，夏季去溼降火，要記住多喝水，夏季人體水分最容易流失，隨時還可能會出現脫水現象，這些對身體健康都是不利的，因此在每天記得喝足八杯水。

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