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臘月,多給孩子喫這道蒸菜,上鍋蒸10分鐘,有葷有素營養搭配均衡

在忙碌的生活中,總有一道菜能瞬間喚醒我們的味蕾,那就是蒜蓉蒸粉絲金針菇。這道菜不僅名字聽起來就讓人垂涎欲滴,而且其色香味俱全,絕對是餐桌上的一道亮點。

蒜蓉蒸粉絲金針菇的特色在於它的層次分明、口感豐富。粉絲的爽滑、金針菇的脆嫩,再加上蒜蓉的濃鬱香氣,三者完美結合,讓人一試難忘。鋪在盤子底部的粉絲,吸收了蒜蓉和金針菇的精華,變得更加飽滿多汁;金針菇則像是小小的精靈,每一口都充滿了自然的清新;而蒜蓉則像是這場味覺盛宴的導演,引領着所有的味道走向高潮。

這道菜的顏值也是毫不遜色。蒸好的蒜蓉蒸粉絲金針菇,色澤金黃誘人,點綴着翠綠的蔥花,看起來就讓人食欲大增。粉絲和金針菇交織在一起,形成了一幅美麗的畫面,仿佛是大自然與烹飪藝術的完美結合。無論是家庭聚餐還是朋友小聚,這道菜都能成爲餐桌上的焦點。

當然,除了美味和顏值,蒜蓉蒸粉絲金針菇的營養價值也是不容忽視的。金針菇富含多種氨基酸和礦物質,對增強免疫力有很好的幫助;粉絲則是由澱粉制成,易於消化,是補充能量的好選擇;而蒜蓉則具有殺菌消毒的作用,對身體健康大有裨益。這樣一道菜,既滿足了我們的味蕾,又照顧到了我們的身體,真可謂是一舉兩得。

蒜蓉蒸粉絲金針菇是一道集美味、顏值、營養於一身的家常美味。它不僅能夠讓我們的餐桌變得更加豐富多彩,還能讓我們在忙碌的生活中找到一絲慰藉。無論是大人還是小孩,都會被這道菜深深吸引。所以,下次當你在爲晚餐而煩惱時,不妨試試這道蒜蓉蒸粉絲金針菇吧,相信它一定會給你帶來意想不到的驚喜!

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【蒜蓉蒸粉絲金針菇】

制作配料:金針菇1把 粉絲1把 蛋餃適量 蒜末5個 生抽2勺 蠔油1勺 鹽半勺 白糖1小勺

制作方法:

1、提前准備好食材,粉絲提前泡軟,鋪在盤子底部,金針菇洗淨,鋪在粉絲上面備用;

2、熱鍋涼油,下入蒜末炒出香味,可以把蒜末炒的稍微焦黃一點,這樣會更香,加入2勺生抽、1小勺白糖、半勺鹽、1-2勺蠔油翻炒均勻即可;這裏的蒜末要多一點,蒸的才會更香!

3、再把蒜末連同醬汁倒在金針菇上面,我家正好還有蛋餃,在盤子邊緣鋪上一圈蛋餃,這樣葷素搭配營養更均衡;(蛋餃的具體做法過幾天再分享)

4、水开上鍋蒸大約蒸10分鐘左右,出鍋撒上蔥花,澆上一勺熱油即可;

5、粉絲要多泡一會兒,這樣蒸出來的口感軟硬正好;3種食材一起蒸,簡單又好喫,營養豐富又均衡,孩子也非常愛喫!

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標題:臘月,多給孩子喫這道蒸菜,上鍋蒸10分鐘,有葷有素營養搭配均衡

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