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大魚大肉喫膩了,做一道簡單好喫的白菜炒木耳,健康好喫又有營養

在這個大魚大肉頻繁佔據餐桌的時代,偶爾的清新與簡單反而成了味蕾的渴望。當您厭倦了油膩厚重的菜餚,不妨跟隨我,一起探索一道既簡單又美味的家常菜——白菜炒木耳。這道菜,不僅能爲您的餐桌增添一抹亮麗的色彩,更是健康飲食的優選,讓您在享受美味的同時,也能感受到來自大自然的饋贈。

白菜,被譽爲“百菜之王”,其口感脆嫩,富含水分與維生素,是冬日裏不可多得的時令蔬菜。而木耳,這黑色的精靈,不僅含有豐富的鐵質和膳食纖維,還具有“血管清道夫”的美譽,能夠幫助我們清理體內垃圾,促進腸道健康。將這兩樣看似平凡的食材巧妙結合,便能碰撞出令人驚喜的美味火花。

准備食材:

白菜、木耳、胡蘿卜、食用油、蔥花、十三香、醬油、素蠔油、鹽

具體做法:

1.大魚大肉喫多了,今天我們就來做一個簡單好喫的白菜炒木耳。先取幾個白菜葉洗淨切片。

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2.再切少量的胡蘿卜。

3.最後把泡發好的木耳改下刀。

4.然後起鍋,加入適量的油,油熱後加入蔥花、十三香炒香,接着把白菜、胡蘿卜和木耳一起下鍋,把白菜葉炒軟之後,加入少量的醬油調味,翻炒均勻,然後加少量的素蠔油,最後加入適量的鹽,炒勻就可以出鍋了。

5.這樣好喫的白菜炒木耳就做好了,簡單易做,好喫有營養,宅在家裏不知道喫什么,可以嘗試一下這道菜。

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標題:大魚大肉喫膩了,做一道簡單好喫的白菜炒木耳,健康好喫又有營養

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