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這8道“潤秋菜”,最適合立秋後喫,順應節氣貼秋膘,秋冬多受益

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

番茄炒雞蛋

准備食材: 番茄、雞蛋、蔥花。

做法步驟:

1、取碗打入三個土雞蛋攪拌均勻,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入雞蛋液油煎,煎熟以後,再盛出備用。

2、清洗幹淨番茄切小塊,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入番茄大火翻炒。

3、接着加入適量的食鹽和白糖調味提鮮,然後繼續翻炒出番茄汁。

4、最後再加入煎好的雞蛋一起翻炒均勻入味,接着撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋开喫。

蓮藕老鴨湯

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食材:鴨子半只、蓮藕2段、枸杞適量、姜1塊、料酒2勺、胡椒粉半調羹、鹽和雞精適量。

1、盆中加入適量的鹽、1勺料酒和適量的水,水的量要沒過鴨子,浸泡10分鐘用手揉抓鴨子5分鐘,去除血水和腥味。

2、蓮藕去皮切成大小均勻的塊,姜清洗幹淨切成薄片,枸杞放入碗中用水浸泡5分鐘備用。

3、鍋中加入適量的水、料酒、姜片,冷鍋冷水加入老鴨焯水3分鐘。

4、焯過水的鴨子放入砂鍋中,加入姜片和开水,小火慢煮30分鐘。

5、最後將切好的蓮藕塊和枸杞加入砂鍋中,煮15分鐘後,加入半勺胡椒粉、適量的鹽和雞精調味即可出鍋。

芋頭排骨煲

准備食材: 排骨、香芋、蔥姜蒜、洋蔥、五花肉、蔥絲、紅椒絲。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊清洗幹淨,接着加入料酒、澱粉、姜片、生抽、白糖和花生油,再抓拌均勻,醃制二十分鐘備用。

2、香芋去皮切小條,接着熱鍋燒油,油熱以後,放入香芋油煎,煎至香芋兩面金黃後,盛出備用。

3、另熱鍋燒油,油熱以後,放入排骨煸炒油煎,煎至排骨兩面金黃後,也盛出備用。

4、另熱鍋燒油,油熱以後,放入五花肉油煎,煎出油脂後,再加入洋蔥和蔥姜蒜一起炒香,接着放入香芋,然後鋪上排骨。

5、最後加入生抽、蠔油、黑椒醬和半碗清水一起燜煮十分鐘左右,再鋪上蔥絲和蔥絲點綴提鮮,即可出鍋开喫。

豆角炒雞蛋

食材:豆角,雞蛋,蒜末。

做法步驟:

1、豆角撕掉老的經絡,清洗幹淨切成小段。雞蛋打入碗中,用筷子攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒出香味,再放入豆角翻炒一會兒,炒熟之後加入蠔油、生抽、食鹽調味,翻炒均勻至入味。

3、接着倒入雞蛋液煎一下,煎至定型後翻面煎,煎至兩面都定型之後,炒散即可出鍋裝盤开喫。

冬瓜粉條燉肉

食材:冬瓜,五花肉,粉條(提前泡軟),輔料(蔥、姜、蒜、八角、桂皮、香葉、幹辣椒),蔥花(出鍋用)

做法:

1、熱鍋涼油,放五花肉,小火煸炒出油脂。放蔥、姜、蒜、八角、桂皮、香葉、幹辣椒炒香。

2、加入兩勺生抽,一勺老抽,一勺料酒,炒出香味。

3、加入冬瓜,翻炒上色,加熱水沒過食材,鋪上粉條,蓋蓋大火燒开,轉小火燉10分鐘。开蓋調味,加適量鹽、少量胡椒粉,攪拌均勻,關火。出鍋前撒點蔥花,完美

香芋蒸排骨

准備食材: 排骨、香芋、姜絲、蒜末、蔥花、小米辣。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊清洗幹淨,然後加入姜絲、蒜末、澱粉、生抽和花生油,再抓拌均勻,醃制二十分鐘備用。

2、香芋去皮清洗幹淨,然後切成小塊鋪在蒸碗底,接着把醃制好的排骨鋪在香芋上。

3、起鍋燒水,水燒开之後,把准備好的香芋蒸排骨上蒸鍋蒸煮。

4、蒸煮四十五分鐘左右後,再撒入一把蔥花和小米辣點綴提鮮,即可出鍋开喫。

肉沫油菜

食材:油菜1把、帶點肥肉的瘦肉1小塊、生抽2勺、鹽少許、蠔油1勺、白糖小半勺、澱粉1小勺、清水4-5勺、大蒜3-4瓣、生姜幾片、小米辣2個、料酒1勺

做法:

1、先把油菜一片一片掰开,用水衝洗幹淨。瀝幹水分後,用刀斜着切,把油菜杆和葉子分开,這樣炒的時候更容易熟透,口感也更好。

2、拿一小塊帶點肥肉的瘦肉,隨便切幾刀,然後开始剁,剁成肉沫。接着,我們調個醬汁,找個小碗,放點兒生抽、鹽、蠔油、白糖,再來一小勺澱粉,加幾勺清水,攪勻了備用。

3、大蒜拍碎,切成蒜末。生姜也切成末。小米辣切成小圈。

4、鍋燒熱,倒點油進去。油熱了之後,把肉沫放進去,小火慢慢地炒,把肉沫炒熟,炒出香味。

5、把切好的姜蒜末和小米辣放進去,繼續翻炒。炒得差不多的時候,放一勺料酒進去,去去腥味。

6、先放油菜杆進去,大火快炒,這樣油菜杆能先熟透。炒到油菜杆斷生了,再把油菜葉子放進去,繼續大火翻炒。等油菜葉子也炒軟了,就把我們之前調好的醬汁倒進去。快速翻炒均勻,讓每一片油菜都裹上醬汁。炒到湯汁變得濃稠了,就可以出鍋啦!

南瓜小米山藥粥

材料:南瓜 200克;小米 100克;山藥 150克;冰糖 適量(可選);清水 適量

步驟:

1. 准備材料:南瓜去皮去籽,切成小塊。山藥去皮切成小塊。小米用清水洗淨備用。

2. 煮粥:鍋中加入適量清水,水量根據個人喜好調整粥的濃稠度。將洗淨的小米放入鍋中。大火煮沸後,轉小火煮15分鐘,直到小米變得稍微熟透。

3. 加入南瓜和山藥:將切好的南瓜塊和山藥塊加入鍋中,繼續小火煮20-30分鐘,直至南瓜和山藥變得軟爛,粥的濃稠度達到個人喜歡的程度。

4. 調味:可以根據個人口味加入適量冰糖調味,繼續煮5分鐘,直到冰糖完全融化。

5. 攪拌(可選):如果喜歡更細膩的口感,可以使用攪拌機將粥攪拌均勻,然後再煮幾分鐘,使粥更加滑膩。

6. 出鍋裝盤:煮好後,盛出粥,即可享用。

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