茶是中國傳統飲品，不但口感好還有養生保健的作用。中國的茶文化源遠流長，全國各地都有春節飲茶的習俗。

中國人茶酒不分家，喝完酒後喝一杯茶，能解醉意，讓人神清氣爽。雨水節氣後適合喝什么茶？趕緊來看看！

北方人適合喝什么茶？

雨水節氣，北方乍暖還寒，人會感到外寒內熱，此時養生講究溫通陽氣、健脾和胃。

茯磚茶

西北地區氣候寒涼，人一旦受了寒，胃容易疼痛痙攣。經過烘烤、發酵制成的茯磚茶，寒涼的茶性會發生變化，能暖脾胃。

另外，西北地區的人們喜歡喫奶制品、牛羊肉，容易腹脹、積食。茯磚茶在發酵的過程中，會產生益生菌，可以調整腸道菌群，達到健脾胃、消食、解膩的效果。

紅茶

紅茶不僅湯色好看，還可以添加各種佐茶配料，達到不同的養生效果。

茶+生姜+紅棗：能補氣、養胃、解表，如果在外面受了寒，可以這樣搭配喝。

紅茶+枸杞：春天要養肝，肝血不夠時，眼睛幹澀，人容易發脾氣，紅茶配枸杞可以養肝血。

南方人適合喝什么茶？

南方雨水漸多，此時人體內的溼氣漸生。南方朋友的養生重點應該放在防寒溫陽、疏肝和胃、健脾祛溼上。

客家擂茶

在新鮮的茶葉裏加點兒生姜，能祛溼氣、解表，加炒米能起到健脾和胃、清熱解毒的作用，再加點兒芝麻，還能養陰潤燥、增加香味。

八寶茶

源自西北的八寶茶，也適合南方朋友在此時喝。八種材料搭配在一起，能起到防寒溫陽、疏肝和胃、健脾祛溼的功效。

三花茶

玫瑰花7朵，綠梅花3朵，代代花3朵 ，將其放入杯中，沸水衝泡即可。

春天萬物生發，也是肝髒最需要條達舒暢的時節，泡一壺三花茶，舒肝解鬱，醒脾和胃，令人神清氣爽。

雨水時節，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節之一，忽冷忽熱，乍暖還寒。

所以，這一時期要加強對身體及脾胃的養護，注意健脾祛溼。因此，雨水節氣在飲食方面應注意疏肝健脾，少酸多甘。

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