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春天,蘿卜和它一塊煮,又一道“鮮潤高手”!經常煮一鍋,特鮮美又滋潤,舒服

過年期間,大魚大肉喫得多,竟把最簡單的蘿卜、白菜給忘記了,估計年夜飯的餐桌上少有它們的位置。恰好年已過,正是去油解膩的時候,此時准備幾道蘿卜白菜正好可以幫助清清腸胃,一解油膩。

今日就喫白蘿卜,家家都有的小人參,最便宜的長壽菜,幾毛錢一斤隨便喫。

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初春時刻還是有點幹燥的,容易犯困,喫點蘿卜可以潤肺潤燥潤腸道,緩解春困,還含有衆多蔬菜和水果中較高的維生素C,想要補充維生素C的生喫白蘿卜也是個不錯的選擇。當然天氣還有點冷,熟喫蘿卜才是更好的選擇。今日與蘿卜搭配的是幹魷魚,一種鮮美、高蛋白高營養的食材,與蘿卜搭配,一個鮮一個潤,堪稱是絕配。

今日之做法就是簡單的燒,調料用的也比較少,喜歡清淡口的可以試一試。話不多說,今天這道幹魷魚燒蘿卜絲做法就分享給大家,有湯有菜喫着舒服,助你喫出新年好胃口,詳細步驟請看如下分解:

——幹魷魚燒蘿卜絲——

食材准備:幹魷魚一片,白蘿卜一個,鮮五花肉一小塊,蔥姜,豬油,胡椒粉,食鹽,雞精,香菜碎

第一步:准備幹魷魚一片,用溫水衝洗幾遍,洗幹淨後用溫水泡發個一整夜,而後直接改刀切成稍微粗一點的魷魚絲放一邊備用。還要准備一些鮮五花肉切成小塊待用,一些蔥姜絲做小料待用。

第二步:准備白蘿卜一根,去皮後切絲放入开水鍋中焯燙個一分鐘,可以幫助去除一些蘿卜的臭味,不介意的可以省略焯水這一步。

第三步:鍋裏少一些豬油,油熱後加入五花肉塊炒出香味和油脂,加入蔥姜絲炒出香味,接着將魷魚絲直接下鍋开中小火翻炒一分鐘左右,炒出魷魚的鮮香味。

第四步:加入开水半鍋,煮开後加入食鹽、胡椒粉和雞精調味,保持中小火煮個兩三分鐘左右,讓魷魚鮮美的味道釋放道湯水中。

第五步:把焯水後的白蘿卜絲鋪在砂鍋底部,將煮好的魷魚湯倒入蘿卜絲中,加蓋开小火煮至蘿卜完全熟透、有些軟爛的程度即可關火,撒一些香菜或者蔥花點綴就可以上桌开喫了。調味簡單,大部分的鮮美味道來自於魷魚本身,滋潤的感覺來自於蘿卜,兩者搭配堪稱“鮮潤高手”,开胃又營養,春天喫鮮美又潤燥,值得你嘗試的簡單好菜。

——阿胡的烹飪竅門——

再簡單的菜餚也有烹飪小技巧:我這裏用的是白蘿卜,其他的品種蘿卜也可以拿來制作,根據自己的需求選擇是否要將蘿卜焯水。

這裏用的是幹魷魚,鮮味比較醇厚一些,就是必須提前浸泡泡發,最好提前一晚浸泡即可。

我是阿胡的小食光,一個喜歡研究美食不一樣喫法的饕餮小食客!春天別忘記喫蘿卜了,用蘿卜和幹魷魚一塊煮,堪稱是“鮮潤高手”,鮮美又滋潤,營養又开胃。喜歡今天這道幹魷魚燒蘿卜絲做法的可以關注我,並點贊,留言,轉發和分享此文,明天還有更精彩內容呈現,感謝閱讀,明天見!

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