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這3種“假牛奶”沒營養還貴,很多家長不知道還成箱买給孩子喝

孩子的健康發育是很重要的,而現在人們的生活條件也都比較好了,所以家長們往往會在孩子的飲食營養上下功夫。

比如很多家庭都會給孩子准備牛奶喝。牛奶含有豐富且易吸收的營養,是孩子補充營養的最佳食物之一。

不可否認,讓孩子喝牛奶是一件對孩子身體生長很好的事情,但你確定給孩子买的是牛奶嗎?

爲什么孩子一直喝牛奶身體卻不好?

在照顧孩子方面,小熙媽媽第一件事就是想要給孩子補充營養,想到國家提倡的“每天一杯奶”,於是就堅持每天給孩子“喝奶”,希望孩子能夠長得壯壯實實的,變得聰明伶俐。

確實,在“每天一杯奶”的飲食影響下,小熙確實开始變得“胖”了,小熙媽媽覺得這是營養充足的表現。

但是,這時候奇怪的事情發生了,孩子明明身體“變好”了,卻隔三差五的經常生小病,這讓小熙媽媽深感不解。

雖說只是些感冒發燒之類的問題,但是頻繁的話,小熙的媽媽也不敢怠慢,就帶着小熙來到了醫院進行了全面的檢查。

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不過,檢查結果卻是讓小熙媽媽意想不到的:體質差,抵抗力很差。

小熙的媽媽感覺醫生的判斷不准確,便告訴醫生,自己非常注重孩子的營養問題,每天都要給孩子喝奶,孩子怎么可能身體素質差。

而醫生聽了小熙媽媽的話之後,便問道:“什么奶?”

“早餐奶”,小熙媽媽很有底氣的說道。

當醫生聽到這裏之後,瞬間就知道了孩子身體素質低下,抵抗力差的原因了,就是因爲這個“早餐奶”。

“不可能,國家都說喝牛奶強身健體了,你怎么能信口胡謅?”小熙媽媽對於醫生的判斷完全不相信。

“喝牛奶確實能夠補充營養,但前提是你給會孩子喝的是牛奶”,醫生補充道。

聽到醫生這樣說,小熙媽媽就有點懵了,難道早餐奶不是牛奶嗎?

其實,現在市面上所有的早餐奶都不屬於牛奶,而是屬於“調制乳”、“含乳飲料”甚至是“乳味飲料”,是典型的的“假牛奶”

讓家長以爲是牛奶,含有牛奶所含有的營養,但其實它們的營養性都並不好。

這3種“假牛奶”家長別再給孩子喝了,沒營養還影響孩子健康

一般來說,“假牛奶”爲了增加自己的口味、口感、保質期等,都會在其中添加大量的糖分、防腐劑、人工香精、色素等等。

而過量的糖分會讓孩子的身體發胖,體質下降,那些添加劑就更別說了,對孩子基本上百害而無一利,對於健康的影響也是非常“顯著”的。

既然國家允許生產了,那肯定添加的添加劑是在安全範圍內的。確實,單一的產品中,單體添加劑確實不超標。

但是很多“假牛奶”會添加多種同種作用的添加劑,比如多種防腐劑。

如果長期給孩子喝這種牛奶,就可能會影響孩子的身體健康,可惜很多家長不知道還成箱成箱买給孩子喝。

市面上常見的“假牛奶”有以下幾種,家長別再給孩子喝了:

●調制乳

調制乳的含乳量是比較高的,只不過爲了改善口感、口味、營養等,而添加了一些添加劑,比如孩子喝的一些“學生奶”就是調制乳,爲了讓孩子能夠更加接受喝奶這件事,在牛奶中添加了些香精,以滿足孩子的多種口味。

調制乳確實含有大量營養,但同時也可能含有大量糖分、香精等各種添加劑,對於孩子的成長發育並不好,所以,不建議家長給孩子喝調制乳,當然,偶爾喝一下還是可以的。

與調制乳營養程度差不多的,還有一種“復原乳”,說白了就是衝好的奶粉,但也因爲要改善口感等問題,會在其中加入一些添加劑,所以也不建議經常喝

●含乳飲料

看名字就知道,這根本就是“飲料”範疇的產品,這種“奶”中的主要配料往往不是牛奶,而是水,外加一部分的奶和大量的添加劑。

所以,這種“奶”是不具備有效營養性的,對於孩子的生長發育並不好,建議家長少給孩子喝。

●乳味飲料

這種“奶”妥妥的就是“飲料”,並且因爲需要模擬牛奶的特性,會加入更多的添加劑來模擬牛奶的口味、口感、狀態等,但是卻不含有任何牛奶成分。

不得不說,這種“奶”是最沒有營養的,可以說是喝它還不如喝水呢。

什么樣的牛奶才是真正的牛奶?認准2種奶,別的都不买

第一種:純牛奶

即超高溫殺菌奶,原料只有生牛乳,經過了高溫殺菌,將牛奶中的菌類全部殺滅,但同時高溫也會導致微量的營養流失。

不過,這些流失的營養並不是牛奶的主要營養,並且超高溫殺菌奶的保質期更長,能夠常溫儲存。

此外,真正的純牛奶配料表裏只有一個“生牛乳”,如果配料表還有其他成分說明這個不是純牛奶。

除了配料表之外,還要注意看牛奶的營養成分表,一般純牛奶的蛋白質含量在3-4g之間,家長在購买的時候可以注意一下,以免买到“假牛奶”。

第二種:鮮牛奶

即巴氏殺菌奶,原料只有生牛乳,經過巴氏殺菌,將牛奶中的有害菌進行殺滅,因爲沒有高溫殺菌,所以營養保留性好,但也因此失去了長期儲存的特性。

一般鮮牛奶只能夠在低溫狀態下儲存3~5天時間,價格比純牛奶稍貴,有條件的家庭可以每天訂奶給孩子喝,對孩子長高和健康都有好處呢。

寫在最後

牛奶對於孩子的成長發育具有非常積極的意義,孩子每天一杯牛奶,身體也會更加健康,發育也會更好。

但前提是,家長一定要給孩子买的是牛奶,而不是那些雜七雜八的“假牛奶”。

(本文圖片均來源於網絡,侵權立刪)

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