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入秋後土豆和南瓜都不如“它”,卻才兩塊錢一斤,趁鮮喫

日常生活中好像很多人喜歡把新鮮的蔬菜曬菜幹,不僅好喫,而且方便,好保存,放上個一年半載的都不會壞。但是這樣的做法會使蔬菜中的營養成分大大的流失。因此蔬菜還是趁着新鮮的時候喫比較好,不論從口感還是營養成分上來說都是喫新鮮的蔬菜更加健康。

豆角排骨燜面

配料:

豆角500克、排骨500克、面條300克、蔥適量、姜適量、蒜適量、花椒適量、八角1個、幹辣椒適量、豆瓣醬2勺、花生油適量

烹飪步驟:

1.200克面,加一點點鹽,加100克水,揉成光滑面團,蓋蓋醒20分鐘(或蓋保鮮膜)。

2.醒面的時間裏,將排骨和涼水一起下鍋煮沸,去浮末,煮大約3分鐘,撈出瀝幹備用。

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3.豬排骨的時間裏可以叫豆角摘洗幹淨,蔥切段,姜切片,整瓣的蒜備好待用。

4.鍋中倒入適量油,放入花椒大料用小火煸出香味,變色後,將花椒大料撈出,放入姜片爆香,放入整瓣大蒜爆香,放入蔥段和幹辣椒爆香。

5.倒入瀝幹水分的排骨大火炒至兩面金黃,倒入豆瓣醬翻炒至每塊排骨都沾上醬。

6.放入豆角炒至變色,倒水,沒過豆角排骨,大火燒开,轉中火燉約7、8分鐘。

7.等待的時間,切好面條備用。

8.放入適量鹽調味,放入面條蓋在豆角排骨上面即可,蓋蓋燉約20分鐘,待收汁即可。

烹飪小貼士:

小貼士:

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標題:入秋後土豆和南瓜都不如“它”,卻才兩塊錢一斤,趁鮮喫

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