食材清單:老鴨、山藥、黃酒、鹽、枸杞、生姜。
烹飪步驟:
步驟1,將老鴨斬成小塊,洗去血水。
步驟2,小蔥切成段、生姜切片。
步驟3,山藥洗淨去皮後切成滾刀塊,放入加入白醋的清水裏。
步驟4,把鴨肉冷水下鍋,水开後撈起衝洗幹淨。
步驟5,砂鍋裏加入足夠的清水,放入鴨肉、小蔥段和姜片。
步驟6,大火燒开後,撇去湯上的浮沫,放入黃酒。
步驟7,蓋上鍋蓋大火再次燒开後,轉成小火煲一個半小時。
步驟8,一個半小時後,放入山藥,繼續小火煲半個小時。
步驟9,半小時後,根據自己的口味加入適量的鹽撒入一把枸杞,既可以關火出鍋。
老鴨不僅營養豐富,而且因爲鴨子常年在水中生活,性偏涼,有清秋季虛火、潤五髒,補血行水、養胃生津的功效,山藥補脾健胃潤肺,和老鴨一起燉湯,滋補功效更甚,燉好的湯鴨香濃鬱沒有鴨腥味,湯汁鮮美不油膩,口感和滋補效果都是極佳的,特別適合秋季來食用,趕緊動手做起來吧。
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