育齡期，是女性婦科炎症多發的階段，婦科炎症種類多，包括陰道炎、盆腔炎、子宮頸、外陰炎、宮頸糜爛等等。這類炎症易得，更容易復發，因此非常令女人困擾，也拉低了女性的生活質量。要想讓婦科炎症好幹淨，除及時就醫外，在日常生活中也要多注意一些習慣，比如注意個人衛生，女性跟男性的生理結構不同，女性更容易受細菌感染，因此一定要特別注意衛生，貼身衣褲要一天一換，尤其是夏天，細菌更容易繁殖，個人用品比如盆、毛巾等都要經常消毒。除此之外，在飲食上也要多注意，下面小編就來介紹在飲食上有哪些禁忌、適宜。

有婦科炎症？別慌！3類食物忌口，5種食物要多喫，炎症會好得快

1、不要喫發物

發物，是中醫上的說法，中醫認爲凡是生病，有些食物就需要禁忌，喫了不僅可以把老病翻過來，還會加重病情，傳統的發物有木耳、牛肉、羊肉、狗肉、魔芋、韭菜、海鮮等。

2、不要喫太刺激性的食物

比如太辣，辣椒中的辣素會刺激女性子宮，引起盆腔充血。不利於炎症的控制，讓炎症難得好，太過寒涼的食物，也不利於病毒細菌的排出，比如梨、西瓜、苦瓜、海鮮等。

3、不要喫太甜的食物

甜食會引起體內的酸度升高，而念珠菌最喜歡在酸性的身體中繁殖，因此喫太多的甜食，會加重女性婦科炎症。還會讓女性發胖。

以上3類食物，有婦科炎症的女性最好少喫，甚至忌口，而要多喫一些有利於病情恢復的食物。小編接着給大家介紹5種食材。

一、車前草煲水

記得在農村生活的時候，經常看到老人家拿來煲水喝，老人說如果尿痛、尿急，喝這個准管用，車前草有很強的殺菌消炎的功效。因此有尿路感染、有炎症的女性可用。

二、蒲公英泡水

蒲公英有很強的消炎功效，可以治療盆腔炎、乳腺炎，幫助女性有效排除卵巢內的毒素。

車前草有很強的抗菌消炎的功效，對於女性泌尿系統感染和炎症，都有很好的消炎作用。同時，對炎症引起的白帶增多也有很好的效果，而且還有活血散寒的功效。

三、黑糖泡水

黑糖比紅糖的功效強，含大量的營養物質，可以幫助女性去宮寒，活血化瘀，子宮好了，毒素不淤積在體內，不容易造成子宮類的疾病。尤其是經期，可以泡來喝，可以幫助緩解經期各種不適。

四、蔓越莓

蔓越莓中含豐富的維生素C、類黃酮素等抗氧化物質，還含有豐富果膠，既能養顏美容、改善便祕，還可以幫助女性排出體內毒素及多余脂肪。無毒一身輕，減少婦科炎症的發生。

五、魚腥草泡水

魚腥草是一種很好的天然抗生素，有清利溼熱的作用，而女性的陰道炎、宮頸炎多伴有溼熱，因此可以用魚腥草來泡水喝，還可以用幹魚腥草煲水衝洗。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。