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蒲公英是養生高手,推薦幾款藥膳,全身毒素都趕跑,日常必備!

蒲公英,又稱婆婆丁、黃花苗、鳧公英、蒲公草、蒲公丁、黃花地丁、奶汁草、燈籠花。

中醫認爲,蒲公英性味苦、甘,寒。能清熱解毒,利尿除溼,清肝明目,利膽緩瀉。適用於乳癰腫痛,疔毒癤腫,肺癰、腸癰;熱淋小便短澀,溼熱黃疸;肝火上炎,目赤腫痛等症。

《本草正義》載:“蒲公英治乳癰乳癤紅腫堅硬,尤爲捷效。鮮者搗汁溫服,一味可治之,而煎藥方中必不缺此。”

《本草衍義》言:“蒲公英,其性清涼,治一切疔瘡、癰瘍,紅腫熱毒諸證,可服可敷,頗有應驗。”

《滇南本草》謂:“敷諸瘡腫毒,疥癩癬瘡。祛風,消諸瘡毒,散瘰結核,止小便血,治五淋癃閉,利膀胱。”

《本草新編》曰:“蒲公英亦瀉胃火之藥,但其氣甚平,既能瀉火,又不損土,可以常服久服而無礙。”

《山東中藥》雲:“爲解毒、消炎、清熱藥。治黃疸、目赤、小便不利、大便祕結。”

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注意:本品有輕瀉作用,故脾胃虛弱。便溏腹瀉者不宜多食。

蒲公英粥

【配料】蒲公英30克(或鮮品60克),梗米100克。

【制法】將蒲公英洗淨切碎,水煎去渣取汁1碗,同粳米共入鍋中煮成稀粥。

【食法】每日1劑,連用7~10日爲一療程。

【功用】清熱解毒,消腫散結。適用於急性乳腺炎,急性扁桃體炎,疔瘡腫毒,尿路感染,膽囊炎,上呼吸道感染等症。《粥譜·粥品二·蔬萊類》載:“蒲公英粥,下乳.治乳癰。”

【宜忌】宜輔食馬齒莧、莧菜、蕨菜、東風菜、黃瓜、馬蘭、黃花菜、冬瓜子、黑豆、玉米、苡仁等清熱解毒利溼之品,以增強本方療效。忌食辣椒、芥末等辛辣燥熱之物,以免減弱或消除本方功能。

【加減】本方加入蘆根45克、桃仁10克。將蘆根、桃仁、蒲公英煎汁去渣,加入粳米60克煮粥食。對肺癰(肺膿瘍)、腸癰(闌尾炎)有一定輔療作用。

蒲公英桔梗湯

【配料】鮮蒲公英60克,桔梗10克,白糖少許。

【制法】將蒲公英洗淨切碎,同桔梗共入鍋中,水煎去渣取汁半碗,加入白糖稍燉即成。

【食法】每日1劑,連用3~5日。

【功用】桔梗辛散苦泄,質輕升浮,善於开提肺氣,解表利咽。祛痰排膿。桔梗內含的粗皁甙有解熱、消炎、鎮咳、祛痰、抗過敏、鎮痛、抑制胃液分泌、抗消化性潰瘍等多種作用。蒲公英與之相合,其祛痰疔癰,消炎鎮痛作用大增。對肺膿瘍有一定療效。

【宜忌】每晨起宜輔食1劑止咳破瘀的三仁粥:桃仁15克,苡仁30克,冬瓜仁30克,共搗如泥,加水研汁(去渣),同梗米60克共煮粥。忌食滋補厚味,尤忌魚、蝦、蟹等發物。

【加減】本方減去桔梗,加入金錢草50克,共煎湯(去渣),調入白糖飲用。能利尿通淋。有益於膀胱結石的治療。

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