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肉末茄子,醬香濃鬱,茄子軟爛入味!肉未和茄子拌飯,包裹着醬汁,泰滿足啦!

超級下飯家常菜肉末茄子!也太好喫了吧!茄子這樣做,我能連喫3碗米飯!醬汁濃鬱,好喫到舔碗,喜歡的快來試試吧

一、所需食材

1. 主食材:

- 茄子:兩個中等大小的茄子,最好選擇紫皮長茄子,口感更好。

- 豬肉末:約 150 克,可以選擇肥瘦相間的豬肉,這樣炒出來的肉沫更香。

2. 調味料:

- 大蒜:三瓣,切成蒜末備用。

- 生姜:一小塊,切成姜末備用。

- 小蔥:兩根,切成蔥花備用。

- 豆瓣醬:一勺,增加菜餚的色澤和味道。

- 生抽:兩勺,提升菜餚的鮮味。

- 老抽:半勺,用於調色。

- 料酒:一勺,去腥增香。

- 白糖:半勺,提鮮。

- 鹽:適量。

- 澱粉:一勺,用於勾芡。

- 食用油:適量。

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二、制作過程

1. 准備工作:

- 將茄子洗淨,去蒂,切成約 5 釐米長的段,再切成條,放入鹽水中浸泡 10 分鐘左右。注意,浸泡時間不要過長,否則會影響茄子的口感。這樣做可以防止茄子氧化變黑,同時也能讓茄子在炒制過程中少吸油。

- 豬肉末放入碗中,加入一勺料酒、半勺生抽、少許鹽和澱粉,攪拌均勻,醃制 10 分鐘。澱粉不要放太多,以免炒的時候糊鍋。這樣可以使豬肉末更加入味。

- 大蒜、生姜切成末,小蔥切成蔥花備用。

2. 炒制肉沫:

- 熱鍋涼油,倒入適量食用油,油熱後放入醃制好的豬肉末,用鏟子迅速劃散,煸炒至變色。注意火候不要太大,以免肉沫炒焦。

- 加入蒜末和姜末,繼續翻炒出香味。

3. 炒茄子:

- 撈出浸泡在鹽水中的茄子,瀝幹水分。

- 鍋中再加入適量食用油,油熱後放入茄子條,翻炒至茄子變軟。這一步需要多炒一會兒,讓茄子充分熟透。炒茄子時,要多放一些油,因爲茄子比較吸油。但是也不要放太多,以免過於油膩。

- 加入一勺豆瓣醬,翻炒均勻,使茄子上色。注意,豆瓣醬比較鹹,所以要注意鹽的用量,避免菜餚過鹹。

4. 調味:

- 加入炒好的肉沫,翻炒均勻。

- 加入一勺生抽、半勺老抽、半勺白糖,翻炒均勻,嘗一下味道,如果覺得淡可以適當加鹽。注意老抽的用量不要太多,以免顏色太深。

5. 勾芡:

- 取一小碗,加入一勺澱粉,再加入適量清水,攪拌均勻,制成水澱粉。

- 將水澱粉倒入鍋中,翻炒均勻,使湯汁變得濃稠。勾芡時,水澱粉要攪拌均勻,以免出現澱粉疙瘩。同時,要注意火候,不要讓湯汁過於濃稠。

6. 出鍋裝盤:

- 撒上蔥花,即可出鍋裝盤。一道美味的肉沫茄子就做好了。

總之,肉沫茄子是一道非常美味的家常菜,制作過程也比較簡單。只要掌握好制作方法和注意事項,你也可以做出美味的肉沫茄子。快來試試吧!

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標題:肉末茄子,醬香濃鬱,茄子軟爛入味!肉未和茄子拌飯,包裹着醬汁,泰滿足啦!

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