春季萬物復蘇，生機勃勃，然而也正是各種疾病容易滋生的季節。對於寶寶來說，春季更是容易生病的一個季節。爲了寶寶的健康，媽媽們需要掌握一些春季常見疾病的食療方法。下面就爲大家介紹幾種實用的食療方法，讓寶寶在春季健康快樂地成長。

一、助消化食療：脫皮玉米山藥羹

材料：脫皮玉米果肉60克，山藥30克，食油5克，胡蘿卜10克，青菜5克，牛奶100毫升

做法：

1.將胡蘿卜、青菜切成碎末。備用

2.山藥去皮切成小塊，與脫皮玉米果肉、牛奶一同放入輔食機中打成汁

3、鍋中刷油，胡蘿卜下鍋炒香。倒入玉米山藥汁和青菜碎，小火煮5分鐘左右，直至山藥熟透。

小貼士：可根據寶寶年齡自主加入鹽等調料來調味

二、預防寶寶春季上火：冰糖銀耳湯

材料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

做法：

1.將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後去粗蒂切小塊備用。

2.鍋中清水要多放些水，因爲要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果用的是幹蓮子需要提前泡一晚上再煮。

3.將紅棗洗淨後與銀耳、蓮子一同放入鍋中，大火煮开後轉小火煮約1個小時這樣，不時攪拌一下。最後加入冰糖調味即可。

小貼士：這款湯對於預防寶寶春季上火非常有效，媽媽們可以經常給寶寶喝。

三、預防春季流感：雞蛋豆腐蔥花湯

材料：雞蛋、豆腐、蔥、植物油、香油、生粉。

做法：

1.將豆腐切成小塊，用油鍋燒煎發水煮沸後10分鐘，將蔥切碎放入鍋中。

2.將雞蛋打入碗中，加入適量鹽和生粉調成糊狀，慢慢淋入鍋中攪拌均勻即可。

四、春季寶寶常見疾病的食療注意事項

1.食療只是輔助治療方法，不能替代常規的藥物治療。如果寶寶生病了，還是需要及時就醫。

2.媽媽們需要根據寶寶的年齡、體重等因素，適量調整食療材料的用量。

3.食療材料需要新鮮、無毒，不要給寶寶食用變質或有毒的食物。

4.制作食療材料時需要保證衛生，避免細菌滋生。

總之，春季是寶寶容易生病的季節，媽媽們需要做好預防和

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