隨着現代社會的節奏越來越快，

很多年輕人都喜歡喫外賣。

但是外賣喫多了是很不健康的，

尤其是下面這幾種“垃圾”外賣！

01

營養粥

各種營養粥，建議大家不要去點，想喫的話，自己在家裏做一點，也不用耽誤多長時間。尤其像皮蛋瘦肉粥之類的，外賣的粥，用的米我們都不講了，爲了讓粥看着更加的有食欲，很多不法商家，會使用增稠劑之類的，讓粥看起來更加的濃稠。

02

水果撈

水果是一種不容易保存的東西，尤其是當你想要喫水果撈的時候，最好是自己動手，點回來的水果撈，指不定水果的品質是怎么樣的，有些爛的，直接削掉一點，就可以拿來做，像這樣的水果撈，喫着也容易出現腸胃不適。

03

麻辣燙

有些商家連堂食都沒有，就專門租一個房子做這些，裏面的東西，更是雜亂無章，尤其是品質是相當的差，本身一些知名的麻辣燙，就問題頻出，何況還是一些不知名的小店，那么它們用的料，質量也是堪憂。

04

黃燜雞

黃燜雞當中的雞基本上都是速成雞，幾塊錢一斤的那種，用的料也都是料包，把雞肉放入碗中加入料包，把它加熱，這個就是黃燜雞了，這樣的食物，全是科技和狠活。

05

炸雞

油炸之類的食物，大家一定不要去喫，尤其不要去點外賣喫，夏天很多人，喜歡炸雞配啤酒，點的頻率還不低，但是這種也建議大家不要去喫，因爲你壓根不知道這個油用了多久，其次也不知道這個原料是什么東西。

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