夏天，天氣燥熱，人體肝火較旺，有可能會得一些肝類疾病。而一些已經有肝病史的人，更是擔心自己肝病復發。去醫院體檢比較麻煩，那么有沒有什么方法可以直接知道自己的肝狀況呢？其實，肝不好，手掌上有暗示。

第一，掌紋變多

有的人掌紋淺，有的人掌紋深，有的人掌紋多，有的人掌紋少。如果你發現自己的掌紋越來越多，有可能是肝出了問題。

第二，看指甲

人的指甲常常能夠反映健康狀況。比如，指甲有豎紋有可能是腎髒虛弱的徵兆。通過指甲也可以看出一個人肝好不好的。如果指甲光亮、紅潤、堅硬，則說明他的肝狀況良好，相反，如果指甲薄、易斷、發白，有可能暗示肝血不足，可以通過食療等方式補肝。

第三，看指甲周圍的皮膚

通常狀況下，指甲周圍的皮膚是光滑、柔嫩的，如果這些皮膚變得幹燥、起皮，有可能是肝不好的暗示。這個時候就應該注意了，養肝護肝。

第四，指甲顏色

正常人的指甲是紅潤透明的，但是有肝炎的人指甲常常是發黑的。指甲發黑不能怠慢，有可能是肝功能出現異常，免疫力下降，要留意這個警惕信號。

但是，如果查出肝髒真的出了問題，還是要入院就醫的，聽醫生的話，根據不同的病症進行不同的治療，食療只是起輔助作用。

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