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早春,有錢沒錢,別忘給孩子喫這菜,簡單易學,營養足還補鈣

春天是一年最舒服的季節,一陣陣春風拂面,各地的花草樹木都生長开來,美麗的景象煥發勃勃生機,這個時候適合給孩子補充營養,孩子想要個頭長得快,優質蛋白質和鈣質不能缺少。豆制品是非常便宜的補鈣佳品,其中我家小孩最愛喫香幹,經常會換着花樣做着喫,今天准備用香幹做一道家常菜餚——韭菜豆芽炒香幹條,菜色色澤很好看,聞起來非常香,香幹特別嫩滑細膩,怎么喫都不會膩。想必很多人喫過這道菜,到底如何烹飪這道菜呢?現在將具體的烹飪步驟分享在下方,記得收藏哦。早春,有錢沒錢,別忘給孩子喫這菜,簡單易學,營養足還補鈣。

【韭菜豆芽炒香幹條的詳細做法】

食材明細:准備320克香幹(香幹屬於豆制品之一,香幹有白香幹和黃皮香幹,香幹非常有彈性,口感很細膩,爲了避免香幹變質,香幹需要盡快食用,可以泡在清水之中,延緩香幹變質),新鮮黃豆芽180克左右,幹辣椒幾個,香蔥和蒜頭,若幹植物油,80克寬葉韭菜,清水若幹,鹽和雞精少許,蠔油半勺,胡椒粉少許,其他佐料。

詳細烹飪步驟:

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第一步:購买好香幹,黃豆芽和其他配菜,香幹用清水衝洗一會兒,香幹切成若幹長條(或者片狀)

第二步:鍋裏煮一些清水,煮沸加上一勺食鹽,香幹條下鍋燙15秒,撈出後控幹水分,焯燙後的口感更好,去掉豆制品的豆腥味。

第三步:黃豆芽掐掉根須,黃豆芽反復洗幹淨,豆芽控幹水分,幹辣椒洗淨切成段,香蔥和蒜切成細末。

第四步:韭菜全部洗淨切成老莖,韭菜切成長度相同的段,准備好全部的材料,开始烹飪這道韭菜豆芽炒香幹條吧。

第五步:將炒鍋提前燒熱,鍋底加上幹辣椒段,丟入蔥段和蒜末,迅速爆炒出香味來。

第六步:調到中火,倒入豆芽和香幹條煸炒一會兒,等待豆芽炒至變軟,配上一些韭菜段,讓韭菜的香味炒出來。

第七步:出鍋前加上食鹽,半勺雞精,半勺胡椒粉,加上生抽一小勺,半勺蠔油,迅速翻炒一會兒。

第八步:關火,出鍋,這道韭菜豆芽炒香幹條就准備开出來,出鍋後很香,香幹非常嫩滑細膩,喫起來很美味下飯。

韭菜豆芽炒香幹條是特別家常的菜餚,做法很簡單,選購好幾種食材,香幹洗淨切成條,香幹用熱水焯燙一會兒,韭菜和豆芽分別洗淨切成段。需要提前將鍋燒熱,加上幹辣椒和蔥蒜,先倒入豆芽和香幹條,後放入韭菜段,等待食材炒均勻,出鍋調味,翻炒均勻,出鍋。

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