第一，糖分。

很多人喜歡喝飲料，因爲覺得飲料非常甜，尤其是小孩子特別喜歡喝碳酸飲料。每一瓶飲料上面都標注了糖分，如果認真看的話，會發現飲料當中的糖分都非常高。

就以可口可樂爲例，一瓶500毫升的可樂當中含有當於13塊方糖的量。也就是說如果小孩如果喝了一瓶500毫升的可口可樂，就等於喫的是13塊方糖，可想而知這糖分是有多高。

這么高的糖分不僅會破壞牙齒表面的釉面，而且也會堆積在身體裏造成肥胖。

第二，色素。

雖然現在很多飲料都說採用的色素是從天然植物當中提取的成分，但是喫多了畢竟對身體沒有好處。而且如果是一些不良的商家，還有可能採用非食用色素，對人體的危害也就更大了。

第三，大量的添加劑和防腐劑。

很多的飲料對腸胃都沒有好處，還會影響消化，像碳酸汽水當中含有大量的二氧化碳，在抑制飲料細菌的同時，對人體的有益菌也會產生一定的作用，人體的消化系統也會遭到破壞。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。