又到了可以开心炫枇杷的季節啦！最近各地新鮮枇杷大量上市，不僅數量多而且便宜又好喫。在品嘗美味的同時，大家也發現枇杷喫多後手指甲會變黃，這是爲什么呢？會對身體健康有影響嗎？喫枇杷有哪些食用禁忌嗎？今天的夏日健康帖帶你了解。

不僅好喫！枇杷渾身都是寶

五月枇杷黃似橘，誰思荔枝同此時。夏初之際，枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果實味道清甜鮮美，也對養生有不少好處。

《本草綱目》記載，枇杷能潤五髒，滋心肺，有潤肺止咳、和胃降逆的功效。新鮮的枇杷果不僅鮮嫩多汁、酸甜可口，還具有很高的營養價值，富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵及維生素A、B、C等人體所需各種營養元素，並含有人體所需的8種氨基酸。另外，枇杷所含的有機酸還能刺激消化腺分泌、增進食欲、幫助消化、止渴解暑。

不僅枇杷果功效多，枇杷渾身都是寶。

枇杷葉具有清肺止咳、降逆止嘔的功效，用於肺熱咳嗽、氣逆喘急、胃熱嘔逆，煩熱口渴。目前市場應用的枇杷制劑，都是以枇杷葉爲主制成的，如枇杷膏、枇杷露、枇杷衝劑等。

枇杷花具有疏風止咳、通鼻竅的功效，可用於治療感冒咳嗽、鼻塞流涕、虛勞久咳、痰中帶血等。在福建、浙江、上海、廣東等地，有以泡飲、煲湯、熬粥及燉菜等方式食用枇杷花的傳統。

炫枇杷炫到指甲發黃，怎么辦？

炫枇杷很過癮，但也有苦惱。不少網友曬出了自己炫枇杷炫到指甲發黃的圖片，大家紛紛表示：“自從枇杷上市，我的指甲沒一天是幹淨的”。爲什么喫完枇杷指甲縫會變黃？有什么方法可以快速將發黃的指甲清洗幹淨？

海報設計 王瑩

枇杷好喫但也要注意這些食用禁忌

除了喫多導致指甲變黃以外，喫枇杷還要注意不能隨意食用枇杷核！

雖然枇杷核味苦性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，臨牀中枇杷核可單獨食用，但枇杷核中含有苦杏仁苷，代謝後可分解產生有毒的氫氰酸，過量食用可能會導致中毒。

《上海常用中草藥》這樣記載枇杷核的毒性：“枇杷核有小毒，只能煎汁服，不可炒熟喫”。所以日常生活中，咱自己不要擅自食用枇杷核。

孕婦也不宜多喫枇杷。因爲枇杷性寒，體質偏寒的孕婦應盡量少喫或不喫，以防引起腹痛、腹瀉等不適。糖尿病人也不宜多喫。因爲枇杷雖美味，但含糖量高。糖尿病人應科學喫水果，控制水果攝入量。

（新華網）

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