山藥也能做成面包餡，這一定是愛養生的佛系面包，快來看怎么做。

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人开始注重健康飲食。而在傳統面包中，往往含有大量的添加劑和糖分，對身體健康不利。因此，市場上出現了越來越多的健康面包，其中就包括了以山藥爲主要原料的佛系面包。

那么，如何制作山藥佛系面包呢？下面就來介紹一下具體步驟：

材料：

*面粉250克

*山藥200克

*酵母3克

*白糖20克

*鹽3克

*牛奶120毫升

*黃油20克

步驟：

1.將山藥去皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟；

2.將煮熟的山藥搗成泥狀備用；

3.將面粉、酵母、白糖、鹽混合在一起，加入牛奶和黃油，揉成面團；

4.將面團放入盆中進行發酵，大約需要1個小時左右；

5.待面團發酵至兩倍大時，取出適量的面團揉圓，然後將山藥泥包入其中，搓成圓形的面團；

6.將包好山藥泥的面團放入烤盤中進行二次發酵，大約需要30分鐘左右；

7.最後將烤箱預熱至200°C左右，將面團放入烤箱中烘焙約20分鐘即可。

這樣一款健康的山藥佛系面包就做好了。它不僅口感軟糯香甜，而且富含膳食纖維和多種維生素，有助於促進腸道蠕動和增強免疫力。此外，山藥還具有降血糖、降血脂等功效，可以有效預防糖尿病和心血管疾病。因此，不妨在家裏試着做一下這款美味又健康的佛系面包吧！

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